Довольно часто, к сожалению, мы сталкиваемся с оскорблениями в свой адрес на улице, в магазине, на работе или дома. Мы принимаем осознанно или неосознанно его на свой счет. Чувствуем свою вину. Пытаемся понять, за что и почему нас оскорбили.
Само оскорбление – это сознательное унижение вашей чести и достоинства. При оскорблении вы слышите отрицательную оценку вашей личности в грубой форме и чувствуете себя незаслуженно оскорбленными. Ваше импульсивное желание ответить хаму также грубо, может его только порадовать. Он сбросил на вас весь свой негатив и ему хорошо.
Чужая агрессивность снижает вашу самооценку, работоспособность и просто портит настроение. Необходимо научиться отвечать на незаслуженную обиду правильно и красиво.
Причины агрессии человека:
- Неблагополучное детство на улице. Манера поведения и общения людей, среди которых он вращался, ожесточила его. Он видит в людях непохожесть на себя, и это является толчком к агрессии.
- Унижения в семье. Если он видел только грубость и насилие, то и модель его поведения во взрослой жизни такая же. Свою заниженную самооценку он компенсирует, унижая других, получая при этом, душевное облегчение.
- Сложная ситуация в жизни. Повести себя как хам в определенной ситуации может и хорошо воспитанный, добрый человек. Возможно у него проблемы в семье или на работе. Внутренняя боль не позволяет ему контролировать ситуацию и свое поведение.
Как ответить на оскорбление красиво?
- Игнорировать. Метод эффективный. Нужно понимать, что оскорбляющий вас индивид формирует отрицательную энергию, которая способна пробить вашу психологическую защиту. Ваше молчание может остановить обидчика. Ему нужен громоотвод, не становитесь им.
- Метод «кокон». Если трудно сдержаться и появилось желание обругать хама, окружите себя мысленно оболочкой, отсеките поток негатива. Его агрессия вернется к нему обратно. Метод работает отлично и надо в нем потренироваться.
- Техника взгляда. На оскорбление можно научиться отвечать в конфликтной ситуации презрительным взглядом. Это будет вашим ответом на незаслуженное хамство. Не вступайте в разговор с обидчиком, не опускайтесь до его уровня. Глупые и незаслуженные оскорбления таких людей к вам просто не относятся.
- Юмор. Пожалуй, это самая эффективная методика сдерживания агрессивных нападок и отличный способ поставить хама на место раз и навсегда. Делать это надо в присутствии окружающих. Воспринимать сложившуюся ситуацию с юмором можно, если в вас развито чувство самоиронии. Отвечайте обидчику зеркально, его же словами, возвращайте его слова обратно. Например: «Ты тоже дурак», « От такого слышу», «Уже иду куда послал» или «Покажи дорогу». Вы поставите его в тупик, и он не сможет дальше сыпать оскорблениями в ваш адрес. Верните ему обратно его негативную энергию.
- Хладнокровие. Научитесь сохранять спокойствие и хладнокровие, когда с вами грубо разговаривают и ведут себя оскорбительно. Спросите человека, какова причина его крика. Скорее всего, он успокоится, принесет свои извинения, и конфликт будет погашен.
- Встречные вопрос. Ваш встречный вопрос сработает как раздражающий фактор. Задавайте глупые вопросы человеку, который криком пытается вывести вас из равновесия, например, «Как это?», «Когда и куда?», «Почему?», «Кто?». Отвечая вам, словесный агрессор будет сбит с толку и успокоится. Вывести вас из равновесия ему уже не удастся.
Для погашения конфликта осваивайте разные методы, оттачивайте мастерство и вы сможете купировать любой конфликт.
Полезные советы
- Избегайте общения с агрессивно настроенным индивидуумом. Не вступайте с ним в полемику, т.к. возможна физическая агрессия с его стороны. Пригласите полицию.
- Не реагируйте на оскорбления случайно встреченного человека. Вы с ним больше не встретитесь и конфликт лучше проигнорировать. Не тратьте свои нервы на ругань.
- Включите свой интеллект и эрудицию. Поставьте его в тупик умной фразой, например «Я до сих пор не могу осмыслить образность выражения вашего понятия». Поверьте, пока он попытается понять ваш вопрос, он и думать забудет ругаться.
Статья по теме — Как красиво ответить на оскорбление — полезные советы и рекомендации
Теперь вы знаете, как не отвечать на конфликт агрессора и не будете испытывать чувство вины за то, в чем вашей вины нет.
Новые комментарии