Что может любить и не любить наш мозг

Разное
12 Июн, 2016
0

Мозг любит:

1) Конкретная цель

Как только вы поставите перед собой определенную цель или же задачу, вы станете более уверенным и увидите как Вы сможете много чего достичь.

Если вы еще и сможете свою цель разбить на подпункты, и с каждым шагом их выполнять — ни одна проблема не сможет остановить вас.

2) Положительные эмоции

Эмоции — это временные положительные или отрицательные реакции человека на окружающий мир. Чувства — это ваше отношение к другим людям или удивительным явлениям.

Положительные эмоции заставляют человека делать непредвиденные действия и хорошо сказываются на нем. Ищите простые радости в вашей жизни и ваш мозг начнет выделять большие дозы эндорфинов, а также гормонов удовольствия — это и есть положительные эмоции, которые повышают вашу жизнедеятельность. У вас появляется хорошее настроение и позитивный настрой к миру.

3) Движение и свежий воздух

Отдыхайте почаще на свежем воздухе, делайте зарядку. Мозг постоянно заставляет нас двигаться, чтобы мы чувствовали себя отлично каждый день.

Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают».

4) Простая еда в умеренном количестве

Всего 10% энергии человека тратится на движение, 40% на пищеварение и 50% на зрение.
Человеку полезно принимать в умеренном количестве супы, овощи, фрукты — они улучшают пищеварение, дают ощущения сытности, улучшается обмен веществ.

5) Сон, отдых

Мозгу так и всему организму человека просто крайне необходим отдых. Самый полноценный отдых — это сон. Сон очень загадочное состояние, без которого человек не сможет долго жить. Во сне, сознание человека отключается, но мыслить он никогда не прекращает. Мозг делает анализ всего прошедшего дня.

Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.

6) Привыкание

Наш инстинкт или небольшой жизненный опыт с детства заставляют нас создавать стереотипы, недругов, друзей, возлюбленных. В мире это очень помогает собрать свою команду, идти с ними до конца, проводить все свободное время и радоваться лучшими момента вашей жизни только с ними.

7) Свобода

Человек должен отстаивать свои мысли, свою жизнь, свой внутренний мир. Он не должен винить кого-то другого в своих ошибка, а принимать их и делать все, чтобы в будущем их было меньше или вовсе не было.

8) Общение, объятия

Люди любят общение, любовь. При любом этом действии человек обмениваться энергией и он стает более позитивным и радостным. Вредно не делиться информацией, старайтесь полюбить общение с разными людьми — это жизненный опыт.

Это сущность мозга – ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.

Мозг не любит:

1) Страх

Угнетающий процесс, который заставляет подавлять все радостные эмоции человека. Человек лишается права свободно мыслить и принимать правильные решения.

Мы постоянно беспокоимся о здоровье наших близких (друзей, родителей, сестер, братьев), о жизни, о пропитании и многом другом. Мы находимся в состоянии стресса и нам сложно избежать этого.

Боль и смерть надо презирать. Трудности должны делать нас только сильнее. Не бойтесь этой жизни, надо признаться себе что все проблемы решаемые. Верь в себя и в свое светлое будущее!