Очень часто родители просыпаются по причине плача маленького ребенка. В результате беспокойного сна мамы и папы не высыпаются по ночам и пытаются найти решение проблемы. Почему ребенок просыпается ночью и плачет, давайте выясним в данной статье.
Основные причины
1. Проблемы с засыпанием (инсомнии). В данной фазе сна, ребенок может даже не просыпаться от плача, а тихо похныкивать в полусне. Здесь главное незамедлительно успокоить малыша, произнести теплые слова, сказать, что вы рядом или погладить ребенка по головке. Если сразу не успокоить малыша, то его плач может перерасти в истерику.
2. Боязнь посторонних. Уже на 3-9 месяце жизни, малыш может спокойной различать знакомых и незнакомых для себя людей. Поэтому если мама отходит от ребенка на несколько минут или часов, то малыш начинает осознавать свое одиночество и болезненно реагирует на расставание с родителями.
3. В возрасте 7 месяцев — 1,5 лет ребенок самостоятельно может ползать или ходить. Так чадо открывает для себя окружающий мир, и он его изредка пугает. Данный страх может тревожить малыша ночью и доставляет ему много неприятностей.
4. Если ребенку более 3 лет, как правило, он уже впервые оказывается вне семьи. Детский сад, новые знакомства и много различных впечатлений могут стать причиной неуверенности у детей и способны вызвать ночные кошмары.
Другие причины:
- Ребенок сильно устал, и ему недостаточно было уделено времени для сна.
- Привычки засыпать на руках, в коляске, в качелях и т.д.
- Ребенок привык засыпать в определенное время, а мама укладывает его спать раньше или позже.
- Привычка кушать ночью или чувство голода.
- У малыша наступил период проявления зубов.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если ребенок постоянно просыпается ночью и кричит, то наличие данных симптомов может послужить походом к врачу:
- ребенок до года уже несколько дней подряд не может нормально уснуть.
- годовалый ребенок не засыпает днем.
- проблемы со сном возникают из-за нарушения дыхания.
- у детей старше 3 лет появился энурез при дневном сне.
Рекомендуем прочитать — Как прекратить истерику ребенка в магазине — советы родителям
Как помочь ребенку хорошо спать?
1. За несколько часов до сна не давайте ребенку играть в шумные игры, заберите планшет или телефон, не включайте телевизор. В это время можно искупать малыша или почитать с ним книгу.
2. Создайте собственный оптимальный распорядок дня. Педиатры рекомендуют укладывать спать детей в одно и то же время. Такой план действий поможет ребенку выспаться, а также дисциплинирует и делает их более спокойными.
3. Если ребенка тревожат кошмары или страшные сны, то необходимо утешить его и успокоить.
4. Убедитесь в том, что малышу комфортно спать в кроватке. Она должна быть нормальных размеров, матрас удобным и мягким.
5. Выполняйте в квартире регулярную влажную уборку и поддерживайте температуру воздуха в пределах 20 градусов.
Новые комментарии