Запах изо рта — самая популярная проблема очень многих людей. Нередко он может стать причиной многих личных неурядиц и даже заниженной самооценки. Но существует немало способов, справиться с данной проблемой.
Как определить наличие галитоза
Некоторые люди даже не подозревают, что у них из рота исходит неприятный запах, так как они его не чувствуют. Как узнать, что у вас имеется галитоз? Вам в этом помогут такие советы:
- Попросите близкого человека честно ответить вам, есть у вас неприятных запах изо рта или нет.
- Согните ладонь и подышите в нее, близко поднеся к носу. Если вы чувствуете несвежее дыхание, то необходимо проводить курс лечения.
- Используйте зубную нить и поводите ею между зубов, если после этого на нитке имеется неприятный запах, то значит проблема несвежего дыхания существует.
- Ватным диском протрите язык и внутреннюю поверхность щек. Если на диске есть неприятный запах, то нужно приступать к лечению галитоза.
Причины несвежего дыхания
Применение некачественных средств гигиены. Зубная паста должна быть качественной, а щетка — маневренной, средней жесткости и обладать подвижной головкой, чтобы проникать в очень трудные места во время чистки зубов.
Нерегулярная чистка зубов. Ухаживайте за своими зубами 2 раза в день — утром и вечером. Так ежедневный уход за ротовой полостью обеспечит вам свежее дыхание.
Кариес. Перегнившие кусочки еды, которые застревают в кариозных полостях, могут быть причиной неприятного запаха изо рта.
Курение. Длительное курение, а также хронические болезни зубов делают ваше дыхание несвежим.
Заболевания. Некоторые заболевания конкретных органов могут стать причиной несвежего запаха.
Рацион питания. Откажитесь от фастфуда и вредной еды, больше употребляйте свежих фруктов и овощей, пейте не менее 1,5 литров воды в день.
Как избавиться от неприятного запаха
1) Визит к врачу
Чаще всего причиной запаха изо рта могут стать проблемы со здоровьем. Если появился запах изо рта важно обратиться в первую очередь к стоматологу. Возможно, проблемы связаны с болезнями зубов и полости рта. Если стоматологический кабинет посещается регулярно, то причину неприятного запаха следует искать в сбое работы организма. В таком случае следует обратиться к гастроэнтерологу и эндокринологу.
2) Травяной настой
Если желания ходить по врачам не возникает, а проблему нужно решить в ближайшее время, можно воспользоваться старым народным способом – полосканием.
Полоскать рот следует травяными настоями из полыни, ромашки и мяты. Сухую смесь из листьев заливают кипятком, настаивают в течение получаса, остужают и используют для полоскания. Неплохой основой для травяного настоя может стать и перечная мята. Она также заливается кипятком и после процеживания готова к использованию.
Хорошо подойдёт и липовая кора. Но её приготовление требует особого подхода. Кору следует тщательно промыть, измельчить (должна получиться одна столовая ложка на полоскание) потом выварить в течение получаса. После чего кора остужается, отжимается и настой, полученный в результате отжима, используется по назначению. Полоскать полость рта следует два раза в день в течение тридцати дней.
3) Петрушка
Если месяца на избавление от запаха нет, а важная встреча уже сегодня, можно тщательно переживать петрушку перед самым выходом. Она поможет избавиться от бактерий и сохранить свежесть полости рта надолго.
4) Растительные масла
Неплохим способом избавления от неприятного запаха в полости рта может стать нерафинированное растительное масло. Полоскание следует проводить слегка подогретым растительным маслом в течение десяти минут, после чего следует выплюнуть всё содержимое и прополоскать рот простой кипячёной водой, которую также не следует глотать во избежание отравления.
5) Перекись водорода
Эффективное средство, помогающее избавиться от запаха, является перекись водорода. Раствор перекиси водорода (3%) следует развести с водой в пропорции один к одному. Такой способ неприятен в том плане, что при наличии пародонтоза перекись пощипывает, что не так страшно, поскольку она обеззараживает полость рта и помогает справиться с пародонтозом на достаточно долгий срок. Следует, однако, учесть, что такой способ нельзя использовать чаще, чем раз в три дня. Таким образом, избавиться от неприятного запаха можно самыми разными способами, начиная от визита к врачу и заканчивая народными средствами. Каждый из способов эффективен по-своему. Главное помнить, что запах изо рта может стать предвестником серьёзных заболеваний, а потому по возможности лучше обратиться к специалистам.
- Читайте также — Как отбелить зубы в домашних условиях — быстро и эффективно.
Новые комментарии