Метки: Жизнь

Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями — самые крутые

  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 1
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 2
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 3
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 4
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 5
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 6
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 7
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 8
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 9
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 10
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 11
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 12
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 13
  • Скачать красивые и прикольные картинки про подруг с надписями - самые крутые 14

Читать далее…

Дробная диета — плюсы и минусы, основные правила дробной диеты

Дробное питание диетологи рекомендуют людям, которые не могут справиться с чувством голода или есть хронические заболевания – гастрит, колит или язва. Заключается она в том, что приемы пищи будут не 3-4 раза, а чаще, но меньше количеством. Тем самым не вызывая голода. В течение недели можно сбросить около 4-5 кг лишнего веса. При этом, не навредив здоровью.

Дробная диета - плюсы и минусы, основные правила дробной диеты 2

Основные правила дробной диеты:

1. Питьевой режим – не меньше 1,5 л в день. Дополнительно чай, кофе и другие жидкости без сахара.

2. Питание следует рассчитывать через каждые 2 часа (не больше). Даже если нет аппетита, нужно заставлять себя поесть.

3. Начинать новый день со стакана воды, а через 30 минут первый прием пищи.

4. Обязательное условие – чередовать диету и отдых. Первый отдых пять суток, второй десять суток.

5. Продукты питания можно употреблять практически любые. Конечно, исключив жирное, жареное, сладкое, полуфабрикаты, фаст-фуд. В общих чертах нужно есть здоровую пищу. Желательно исключить хлеб. Вермишель можно кушать только из твердых сортов пшеницы, и готовить Al dente (достаточно твердые и которые не успели развариться). Главное условие есть не большими порциями – до 200 гр на один раз. Сладкое можно употреблять до обеда, заменив один прием пищи. Желательная калорийность в день 640 Ккал. Сверить Ккал можно в таблицах калорий. На ночь, хотя бы за 2 часа до сна, можно выпить стакан кефира (нежирного) либо съесть одно яблоко. Также рекомендуется применять физические нагрузки. Можно обычную зарядку на 20-30 мин в день или прогулка на свежем воздухе. Если добавить тренировки в спортивном зале – себя можно не узнать!

Читать далее…

Значение имени Богдана, когда именины — судьба и жизнь девушки

Значение имени Богдана, когда именины - судьба и жизнь девушки 1

Значение имени Богдана: в переводе со старославянского языка означает «данная Богом».

Богдана еще в раннем возрасте отличается своей доброжелательностью и познавательностью. Девочка любит узнавать много новой информации не только от родителей, но и от учителей. Их сложно вывести на конфликт, однако, если это удастся сделать, то Богдана начнет вести себя несдержанно и безрассудительно. Часто помогает по хозяйству своим родителям, ценит своих друзей и помогает им с учебой.

Девушка достаточно добрая, ласковая и ранимая. Любит ухаживать за животными, петь, играть на гитаре. С возрастом Богдана очень сильно меняется, она стает более твердой, настойчивой и упрямой.

Читать далее…

Значение имени Белла, когда именины — судьба и отношения в жизни

Значение имени Белла, когда именины - судьба и отношения в жизни 1

Значение имени Белла: в переводе данное имя с латинского языка означает «красавица» или «прекрасная».

Белла растет общительной, доброй и неряшливой девочкой. Она любит новые знакомства, а также у девочки много друзей. Если Белле что-то не нравится, то она говорит об этом прямо. Внешность досталась девушке больше от папы, чем от мамы.

Белла утром любит много спать, она не выполняет свои хозяйственные дела, так как считает, что на это уйдет много времени. Девушка очень сильно и быстро привязывается к людям, поэтому расставание с парнями дается ей нелегко. Избранник Беллы должен ценить девушку и оберегать её, а если преподносит какие-то изменения, то делать это нужно слишком аккуратно.

Читать далее…

Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом — картинки с текстом

  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 1
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 2
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 3
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 4
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 5
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 6
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 7
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 8
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 9
  • Красивые и мудрые статусы про сплетников со смыслом - картинки с текстом 10

Читать далее…

Как правильно строить общение с интровертом? Основные правила

В основе недопонимания между интровертами и экстравертами лежат врожденные неврологические различия. Так что все попытки превратить интроверта в открытого и всегда готового к общению экстраверта, сделать из него «нормального» человека заранее обречены на провал.

Как распознать интроверта?

Догадаться, что пред тобой интроверт, можно по ощущению стены, которая лишает возможности к нему приблизиться. Беседа с ним лишена спонтанности, имеет определенную цель. Ощущается напряжение, даже если собеседник выглядит доброжелательным.

Представители данного типа личности могут находиться вне общества длительное время и не ощущать при этом никакого дискомфорта. Они рьяно охраняют свои границы, в случае чего немедленно возвращая собеседника на начальную позицию. В случае стресса интроверты замыкаются в себе. Энергию они черпают из личных переживаний, воспоминаний, эмоций, – из внутреннего мира. Им требуется отдых даже после встречи с друзьями.

Как правильно строить общение с интровертом Основные правила 1

Читать далее…

Как помириться с лучшей подругой, если вы виноваты? Лучшие советы

Многие скептики полагают, что такого понятия как женская дружба не существует. Но, к счастью, практика показывает обратное — все возможно. У многих женщин есть подруги, дружба между которыми берет свои истоки с раннего детства, юношества или же зародилась уже в осознанном взрослом возрасте. Конечно, не всем так повезло и есть девушки, которые с трудом поддерживают отношения с обычными знакомыми. Какими бы ни были дружеские отношения между подругами, но рано или поздно может наступить период ссор, непонимания и размолвок. Один неправильный шаг, слово и действие может разрушить дружбу, поэтому очень важно вовремя пойти на встречу и признать свою вину.

Как помириться с подругой если она на вас обиделась? Наверное, каждая из нас хоть раз в жизни помнит ситуацию, когда во время ссор с близкой подругой очень хочется помириться, но так трудно это сделать. Решить проблему можно, мы предлагаем пару вариантов.

Как помириться с лучшей подругой, если вы виноваты Лучшие советы 1

1. Если вы виновница конфликта, не раздумывая сделайте шаг на встречу

Если в случившейся ссоре вы чувствуете за собой вину, да и при этом страдаете от отсутствия общения с близкой подругой, следует сделать шаг первой. Позвоните, напишите сообщение, а еще лучше отправляйтесь к ней в гости. Если обида, нанесенная вами, не слишком велика, банальное сообщение в социальную сеть с текстом: «Привет, как ты? Может увидимся?» растопит лед. Не забывайте, что в сложившемся конфликте плохо не только вам. Главное — не молчать, а перебороть свою гордость и поговорить. Посмотрите, отношения наладятся!

Читать далее…

Значение имени Афанасий, когда именины — судьба и жизнь мужчины

Значение имени Афанасий, когда именины - судьба и жизнь мужчины 1

Значение имени Афанасий: в переводе данное имя с греческого языка означает «бессмертный».

Мальчик еще с раннего возраста интересуется всем и пытается узнать много чего полезного, они не любят, когда от них скрывают какую-то важную информацию. Афанасий очень добрый и приятный человек, отличается сильной скромностью и нерешительностью.

Парень любит что-то новое и из-за этой тяги большинство своей жизни путешествует, посещает различные мероприятия и достопримечательности. Как правило, обладатели данного имени очень общительны и с радостью помогут советом или делом.

Читать далее…

Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения — подборка

  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 1
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 2
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 3
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 4
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 5
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 6
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 7
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 8
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 9
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 10
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 11
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 12
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 13
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 14
  • Прикольные и красивые статусы, цитаты про достижения - подборка 15

Читать далее…