Метки: В домашних условиях

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели — меню и особенности

О том, что мы едим мало рыбы, наверное, уже каждый знает. Однако по-прежнему ничего не делаем в этом направлении, чтобы увеличить её потребление. Известно, не всем нравится специфический вкус и запах рыбы, а также её цена. Но рыба и морепродукты имеют многих поклонников, и именно для них рекомендована рыбная диета.

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели - меню и особенности 1

Полезные свойства рыбной диеты

Люди, живущие в странах Средиземноморья, недаром считаются самыми здоровыми, жизнерадостными и оптимистичными в отношении жизни. Почему? Ответ прост: их рацион богат рыбой и морепродуктами, которые содержат много питательных веществ, поддерживающих работу мозга и иммунную систему.

Рыба, особенно морская, богата жирными кислотами, а также жирорастворимыми витаминами, такими как А, Е и D. Кроме того, мы обнаруживаем в них витамины из группы В и йод (в морской рыбе), магний, калий, кальций, селен, натрий и фосфор. Поэтому её питательная ценность намного лучше, чем у ежедневно съедаемой нами курицы или свиной отбивной.

Читать далее…

Как почистить хрустальную вазу от налета в домашних условиях

Многие домохозяйки желают узнать, как можно почистить хрустальную вазу от белого налета, поэтому в данной статье мы разберем основные способы чистки этого изделия. Предметы из хрусталя довольно-таки хрупкие и требуют особого ухода. В магазинах вы можете купить специальные средства, которые помогут вам очистить хрустальную вазу от налета. Однако многие домохозяйки готовят домашние средства, которые быстро и эффективно устраняют грязь на изделии.

Как почистить хрустальную вазу от налета в домашних условиях 1

Особенности ухода за хрусталем

В первую очередь нужно разобраться с правилами ухода за изделием, чтобы в будущем его внешний вид был превосходным:

  1. Чтобы устранить возникновение дополнительных разводов от пыли, необходимо вытирать поверхность хрусталя сухой чистой тканью.
  2. Не используйте горячую или холодную воду во время мойки, так как посуда может лопнуть или потускнеть.
  3. Не рекомендуется применять средства, в состав которых входят абразивные вещества. Данные компоненты в процессе очистки могут поцарапать изделие.
  4. Используйте мягкие ткани или поролон, ими застелите дно емкости, чтобы предотвратить появление царапин на посуде.
  5. Во время мойки, бокалы и рюмки на ножках держите за донышко.
  6. Используйте хлопчатобумажные перчатки, чтобы случайно не повредить материал.

Читать далее…

Как очистить мельхиоровые столовые приборы в домашних условиях

Столовые приборы из мельхиора своим видом всегда придают статус сервированному столу. Ценность такой посуде придает визуальная схожесть мельхиора и серебра. Еще несколько лет назад покупка таких приборов считалась отличной долгосрочной инвестицией в копилку семейного фонда.

Мельхиор это сплав нескольких металлов. Медь, никель и цинк смешивается в определенных пропорциях, реже в состав добавляется железо и марганец. Полученный металл отличается прочностью и высокой устойчивостью к коррозии, что делает такие столовые приборы пригодными к длительной и довольно интенсивной эксплуатации без потери формы и основных качеств.

Единственным недостатком является то, что с течением времени поверхность такой посуды окисляется и приобретает некрасивый цвет. Иногда в народе это называют патиной. При длительном контакте с кожей человека столовые приборы темнеют, а если хранятся там, где повышена влажность, то могут покрыться зеленоватым налетом.

Так что рано или поздно хозяйка задумывается о том, как нужно чистить мельхиоровые ложки, вилки и ножи, чтобы не повредить их. Есть много проверенных и недорогих рецептов для того чтобы справиться с этой задачей.

Как очистить мельхиоровые столовые приборы в домашних условиях 1

Читать далее…

Особенности ловли щуки зимой, весной, летом и осенью. Как ловить щуку?

Каждый любитель рыбалки ценит охоту на щуку, потому что знает, эта зубастая рыбка – действительно сильный соперник. Такая ловля всегда очень азартна. Знание мест обитания и повадок хищника, помогут повысить шансы поймать его.

Особенности ловли щуки зимой, весной, летом и осенью. Как ловить щуку 1

Где искать?

Щука не прихотлива в местах обитания. У неё даже есть прозвище «пастух», потому что водится она исключительно там, где есть другая рыба. Этот хищник прячется в засаде, поэтому искать её следует в корягах или водорослях. Когда очень жарко, щуку можно найти рядом с притоками холодной воды. На мелководье обнаружить её довольно сложно, только рано утром, пока вода сохраняет прохладу. Когда снижается атмосферное давление или идёт мелкий дождь, хищник становится активным и его можно ловить на протяжении всего дня.

Читать далее…

Как очистить противень от нагара народными средствами — лучшие способы

Алюминиевый или эмалированный противень встречается почти на каждой кухне, он очень сильно помогает домохозяйкам в приготовлении различных блюд в духовке. Со временем этот помощник загрязняется, поэтому у женщин возникает вопрос, как можно очистить противень от нагара в домашних условиях. В данной статье мы рассмотрим распространенные и эффективные советы для мытья противня от застаревшего жира.

Как очистить противень от нагара народными средствами - лучшие способы 1

Как очистить противень в дома

Вы можете приготовить из подручных средства моющее вещество, которое способно очистить противень от сильных загрязнений. Для этого возьмите следующие компоненты:

  1. 100 г пищевой соды;
  2. 1 чайная ложка жидкого вещества для мытья посуды;
  3. 2 столовые ложки перекиси водорода.

Смешайте все ингредиенты, чтобы у вас получилась однородная паста. Смесь необходимо нанести на противень на 20-25 минут. Далее используйте жесткую губку, чтобы протереть ею противень.

Читать далее…

Как ухаживать за многолетними гвоздиками в вашем саду — важные советы

Без гвоздик, которые разноцветным ковром стелятся между деревьями, немыслимо представить ни один палисадник в средней полосе России. Этот цветок идеален для нашего климата – зимует в саду, не требует укрытия, без проблем размножается, не нуждается в пересадках и красиво цветет.

Все гвоздики, несмотря на обилие их разновидностей, являются членами семейства гвоздичных, и в дикорастущем виде встречается в странах Западной Европы и некоторых южных района Приморского края.

Цвести, расти и размножаться это чудесное растение может в любых условиях и практически при любом составе почвы. Лишь некоторые сорта теплолюбивы и не очень любят наши зимы, требуя к себе особого отношения. Это те самые высокорослые гвоздики с крупными цветками, которые продаются в цветочных магазинах и называются голландскими.

Все остальные разновидности многолетней гвоздики даже без всякого ухода либо с уходом минимальным будут цвести у вас под деревьями.

Как ухаживать за многолетними гвоздиками в вашем саду - важные советы 1

Читать далее…

Как очистить пластилин с одежды, ковра, ткани в домашних условиях — советы

Дети любят играться с пластилином, однако он может доставить много проблем родителям. Если одежда зягрязнится пластилином, то обычная стирка в машинке вам не поможет, для этого нужно знать основные секреты, как убрать пластилин с одежды, ковра и тканей.

Как очистить пластилин с одежды, ковра, ткани в домашних условиях - советы 1

Как отстирать и удалить пластилин с одежды

Важно помнить, что пластилин нельзя стирать в горячей воде или в стиральной машинке. Следующие способы, помогут вам избавиться от пластилина на одежде:

1. Положите вещи, на которых есть пластилин в морозильную камеру. Парафин и воск затвердевают при холодных температурах, поэтому вещество под воздействием холода отделиться от ткани.

2. Замочите одежду в теплой воде и через 20 минут намыльте пятно хозяйственным мылом. Подождите 30-40 минут, после чего постарайтесь оттереть всю массу щеткой.

3. Пятна, которые остались после удаления пластилина, можно убрать путем проглаживания испорченной одежды, приложенной салфетками с обеих сторон. Так жир от материала будет впитываться в бумагу из-за высокой температуры.

Читать далее…

Картофель в рационе — плюсы и минусы, чем он полезен для человека?

Очень сложно представить рацион питания без картофеля, даже можно сказать, что невозможно. Кажется, пропадет этот важный продукт — и жизнь потеряет вкус. Картофель и правда очень часто бывает на столе, у некоторых может и каждый день. Мы его любим в печеном, жареном, тушеном, вареном виде, готовим из него супы, добавляем в мясные блюда, зимние салаты не обходятся без него.

Современный подход к качеству питания очень изменился и часто стали возникать вопросы – так ли полезна картошка или можно без нее обойтись? Есть мнения многих людей, что она бесполезный и даже очень вредный продукт, в котором большое содержание крахмала и никакой пользы, поэтому ее нужно полностью убрать из питания. Другие очень любят блюда из картофеля и имеют противоположное мнение и рассказывают о ее пользе. Как же определить, кто прав?

Картофель в рационе - плюсы и минусы, чем он полезен для человека 1

Чем полезен картофель в рационе?

Если вы думаете, что в картофеле мало витаминов, то очень ошибаетесь. В ней содержится витамин С. Кроме того, картофель содержит большое количество калия, макроэлементы и микроэлементы, а также железо, фосфор, кальций, магний, витамины группы В и витамин Е. Картофель будет полезен почти для всего человеческого организма. В частности, он помогает при болезнях пищеварительного тракта. Половина стакана картофельного сока в период ухудшения язвенной болезни оказывает положительное влияние и значительно улучшает общее состояние больного.

Читать далее…

Пять полезных привычек для отличного здоровья — самые лучшие

Быть здоровым – это природное желание любого человека. С самого раннего детства нас обучают тому, как вести здоровый образ жизни, чтобы укреплять организм и сохранять его на долгие годы. Кажется, что знакомые всем правила просты и очевидны. Однако, далеко не все люди находят время для утренних зарядок или оздоровительных пробежек. А ведь выполнение полезных пяти привычек может изменить жизнь к лучшим переменам.

Итак, если вы хотите источать красоту и здоровье на протяжении всей жизни, используйте на практике следующие советы.

Пять полезных привычек для отличного здоровья - самые лучшие 1

5 советов для поддержки здоровья

1. Делайте зарядку каждое утро. Пусть эта процедура станет для вас привычкой, не зависящей от вашего настроения в конкретный день или других факторов. При этом вовсе не обязательно прикладывать огромные усилия и делать часовую тренировку. Даже лёгкая разминка в течение семи или десяти минут в день может дать отличные результаты. Польза для здоровья увеличится, если к постоянной утренней зарядке ещё добавить несколько часов в неделю дополнительных физических упражнений и нагрузок. Это может быть любой вид активности – плаванье, ходьба, бег или то, что вам больше по душе.

Читать далее…

Кефирная диета — преимущества, виды и основные принципы

В целом кефир, как продукт для похудения, очень полезен и используется в любой диете. Однако он обладает и собственными уникальными свойствами, способствующими снижению избыточного веса, но отличными от таковых у других диетических продуктов. Поэтому всем, кто хочет начать кефирную диету, рекомендуется настроиться на то, что после ее окончания у них может развиться острая нелюбовь к кефиру.

В связи с этим совет: как только вы начнете думать, что на свете нет ничего противнее кефира, сразу же прекратите его использование. Впрочем, такая реакция возникает крайне редко, а это значит, что кефирная диета подходит практически каждому без ограничений по возрасту или полу.

Кефирная диета - преимущества, виды и основные принципы 1

Виды кефирной диеты

Оказывается, существует два вида кефирной диеты — монодиета, когда можно есть только кефир и несколько видов фруктов, и более упрощенная версия, предусматривающая обильное питье кефира, но не исключающая другие продукты.

Читать далее…