Метки: Упражнения

Почему по утрам болит поясница Боли в пояснице после сна 1 0

Почему по утрам болит поясница? Боли в пояснице после сна

Хороший и качественный сон помогает зарядиться бодростью и энергией на целый день. Многие люди после сна чувствуют боль в пояснице. Эту боль нельзя игнорировать и ничего не предпринимать. Обязательно нужно...

Как постоянное движение влияет на организм человека 1 0

Как постоянное движение влияет на организм человека?

Все органы тела так или иначе изменяются, когда мы переходим от банальных прогулок на свежем воздухе к кардио-упражнениям или фитнес-тренировкам. Почему вам не удается похудеть? Нейробиолог Джуди Кэмерон из медицинской...

Что делать, если тяжело стоять и сидеть из-за болей в спине 2 0

Что делать, если тяжело стоять и сидеть из-за болей в спине?

Часто мы сталкиваемся с проблемами, которые кажутся незначительными, и мы не уделяем им должного внимания и не утруждаем себя устранением этих проблем. А зря, ведь даже если это действительно что-то...

Почему сон на животе вреден после физических нагрузок 1 0

Почему сон на животе вреден после физических нагрузок?

Спорт прочно вошел в жизни многих людей, и каждый стремиться доиться больших результатов. Однако некоторые привычки крайне негативно сказываются на состоянии организма после тренировки и, более того, сильно сказываются на...

Что такое люмбаго с ишиасом - причины, способы лечения 1 0

Что такое люмбаго с ишиасом — причины, способы лечения

Пожилые люди и молодежь сталкиваются с проблемой острой боли в пояснице. Резкий прострел в поясничную область, сопровождающий жуткой болью, возникающей по разным причинам: по переохлаждению; при физических нагрузках; при малоподвижном...

Как похудеть в области живота 7 полезных правил 1 0

Как похудеть в области живота? 7 полезных правил

Ни для кого не секрет, что выпирающие складки на животе способны отравить жизнь любой, даже очень уверенной в себе девушке. Существует множество самых разных диет, направленных на избавление от нежелательных...

Что такое туннельный синдром Причины и упражнения для рук 1 0

Что такое туннельный синдром? Причины и упражнения для рук

Туннельный синдром (или синдром запястного канала) — это расстройство, вызванное нарушениями функций нервов (нейропатия), приводящее к боли и онемению или покалыванию (парестезии) главным образом в кисти и запястье. Хотя синдром...

Грыжи позвоночника – что это такое Диагностика, симптомы, лечение 2 0

Грыжи позвоночника – что это такое? Диагностика, симптомы, лечение

Грыжа позвоночника — дегенеративное заболевание позвоночника и мышц, поддерживающих позвоночный столб. Малоподвижный образ жизни, травмы – искривление позвоночника приводит к возникновению заболевания. По статистике заболевание диагностируют от 20 до 50...