Метки: Упражнения

Чем полезна флай йога особенности тренировки, польза для человека 1 0

Чем полезна флай йога: особенности тренировки, польза для человека

Парить над землей, ощутить свободу движений — заветная мечта почти каждого человека. И если раньше это было недоступно, то теперь в аэродинамическом комплексе любой желающий может запросто «полетать» пару минут....

Можно ли избавиться от ноющей боли в пояснице Упражнения и советы 1 0

Можно ли избавиться от ноющей боли в пояснице? Упражнения и советы

Боль в спине испытывает огромное количество человек. Не все заболевшие отправляются на прием к специалисту. Русское «авось», когда спина отпускает, заставляет надеяться на лучшее. Спине требуется лечение. Особенно, если заболевание,...

Как правильно качать мышцы живота девушке - эффективные способы 1 0

Как правильно качать мышцы живота девушке — эффективные способы

Плоский, подтянутый животик — признак усиленных тренировок и занятий спортом. Обладательница такой фигуры с легкостью может позволить себе короткие топы, любые брюки с заниженной талией, всевозможные юбки и платья, отвечающие...

Топ-3 способа тренировки концентрации - самые эффективные 1 0

Топ-3 способа тренировки концентрации — самые эффективные

Концентрация – это навык, который способен создать все что угодно. Человек может создать гениальное произведение искусства, только если он сконцентрирован на своей работе и глубоко погружен в процесс работы. Острое...

Как сэкономить на фитнесе Как правильно экономить на занятиях спортом 1 0

Как сэкономить на фитнесе? Как правильно экономить на занятиях спортом?

Физические нагрузки в последнее время становятся популярнее: подтянутые мужские и женские тела, правильное питание, регулярный спорт или фитнес. В статье подобраны советы от фитнес-тренеров, как правильно экономить на занятиях спортом....

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях - полезные советы 1 1

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях — полезные советы

Многие женщины сталкивались с такой пикантной и неприятной проблемой, как целлюлит. И хотя вся суть проблемы заключается лишь в косметическом дефекте, который в основном и не виден посторонним, женщины часто...

Как убрать подкожный жир с живота в домашних условиях - видео 0

Как убрать подкожный жир с живота в домашних условиях — видео

Друзья, предлагаем вашему вниманию посмотреть познавательные и полезные видео ролики на тему — как убрать жир с живота. Тренировки, правильное питание, верный образ жизни помогут вам стать намного здоровее и...