Метки: Тренировки

Как постоянное движение влияет на организм человека 1 0

Как постоянное движение влияет на организм человека?

Все органы тела так или иначе изменяются, когда мы переходим от банальных прогулок на свежем воздухе к кардио-упражнениям или фитнес-тренировкам. Почему вам не удается похудеть? Нейробиолог Джуди Кэмерон из медицинской...

Как похудеть в области живота 7 полезных правил 1 0

Как похудеть в области живота? 7 полезных правил

Ни для кого не секрет, что выпирающие складки на животе способны отравить жизнь любой, даже очень уверенной в себе девушке. Существует множество самых разных диет, направленных на избавление от нежелательных...

Спортивное питание – основы выбора и приёма 2 0

Спортивное питание – основы выбора и приёма

Значение спортивного питания понятно не каждому человеку, даже если он давно находится в данной сфере. Но каждый связанный с тематикой фитнеса наверняка не раз задавался вопросами о специальной еде, её...

Как правильно качать мышцы живота девушке - эффективные способы 1 0

Как правильно качать мышцы живота девушке — эффективные способы

Плоский, подтянутый животик — признак усиленных тренировок и занятий спортом. Обладательница такой фигуры с легкостью может позволить себе короткие топы, любые брюки с заниженной талией, всевозможные юбки и платья, отвечающие...

Как сэкономить на фитнесе Как правильно экономить на занятиях спортом 1 0

Как сэкономить на фитнесе? Как правильно экономить на занятиях спортом?

Физические нагрузки в последнее время становятся популярнее: подтянутые мужские и женские тела, правильное питание, регулярный спорт или фитнес. В статье подобраны советы от фитнес-тренеров, как правильно экономить на занятиях спортом....

Как убрать подкожный жир с живота в домашних условиях - видео 0

Как убрать подкожный жир с живота в домашних условиях — видео

Друзья, предлагаем вашему вниманию посмотреть познавательные и полезные видео ролики на тему — как убрать жир с живота. Тренировки, правильное питание, верный образ жизни помогут вам стать намного здоровее и...

Какая роль спорта в жизни человека, почему так важно тренироваться 1 0

Какая роль спорта в жизни человека, почему так важно тренироваться?

В современном мире спорт является незаменимым атрибутом жизни здоровых и счастливых людей. Ведь занятия спортом, однозначно, способствуют совершенствованию человека во всем: физическом и психологическом состоянии, развитию нравственных качеств и пути...

Зачем детям нужно заниматься спортом - плюсы и преимущества 1 0

Зачем детям нужно заниматься спортом — плюсы и преимущества

Не все родители считают, что ребёнок нуждается в занятиях спортом и дополнительных секциях. Объясняя это тем, что ребёнку хватает двигательной активности на площадке и дома. Но на самом деле это...