Метки: Спорт

Как пожилому человеку повысить иммунитет — основные советы

Иммунитетом называют способ защиты организма от воздействий чужеродных веществ, способность к сопротивлению инфекциям, невосприимчивость к заболеваниям. С самого начала жизни в человеке идет закладка защитных функций организма, которая передается по наследству (врожденный иммунитет). Однако организм человека на этом не останавливается, и на протяжении всей жизни продолжает учиться распознавать и бороться с вредными веществами (приобретённый иммунитет).

Для появления этой защиты человек должен или перенести какое-либо заболевания (активный иммунитет), или получить защиту от болезни путем вакцинации (пассивный иммунитет).

Со временем защитные силы организма могут ослабевать и теряют свою способность противостоять заболеваниям. Что может помочь повысить естественную защиту организма? Для начала следует разобраться в причинах ее снижения, ведь устранить ее легче, чем справляться с последствиями снижения иммунитета.

Как пожилому человеку повысить иммунитет - основные советы 1

Читать далее…

Неймар дал свое согласие на переход в Реал — спортивные новости

Неймар дал свое согласие на переход в Реал - спортивные новости 1

Совсем недавно Неймар перешел из Барселоны в ПСЖ за 222 миллиона евро, однако бразилец может продолжить свою карьеру в Испании на Сантьяго Бернабеу.

Есть информация, что Неймар согласился перейти в мадридский Реал летом 2019 года, чтобы успеть выиграть Лигу чемпионов со своим клубом.

Также сейчас представители «Реала» делают все попытки, чтобы договориться с руководством ПСЖ.

Читать далее…

Красивые и уникальные обои на рабочий стол про «Спорт» — подборка №3

  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 1
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 2
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 3
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 4
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 5
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 6
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 7
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 8
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 9
  • Красивые и уникальные обои на рабочий стол про Спорт - подборка №3 10

Читать далее…

Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол — подборка №2

  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 1
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 2
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 3
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 4
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 5
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 6
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 7
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 8
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 9
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 10
  • Интересные и прикольные обои спорта на рабочий стол - подборка №2 11

Читать далее…

Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему «Спорт» — скачать

  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 1
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 2
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 3
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 4
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 5
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 6
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 7
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 8
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 9
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 10
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 11
  • Красивые и прикольные картинки на рабочий стол на тему Спорт - скачать 12

Читать далее…

Сборная России по хоккею выиграла Кубок Первого канала — новости

Сборная России по хоккею выиграла Кубок Первого канала - новости 1

В последнем матче турнира сборная России смогла одержать победу в игре с финнами. Встреча закончилась со счетом 3:0.

Россияне одолели команду Финляндии в матче Кубка Первого канала. Шайбы забросили такие игроки: Сергей Андронов, Максим Шалунов и Валерий Ничушкин.

На втором месте находится Чехия (8 баллов), на третьем расположилась Финляндия (4 балла).

Читать далее…

Как вести здоровый образ жизни и наслаждаться жизнью — лучшие способы

Здоровый образ жизни естественно требует здоровое тело. Это также означает, что вы должны наслаждаться вашей жизнью, общением с людьми, общением с природой. Ваша жизнь должна быть полна энергии, без постоянного стресса, боли и мыслей о том, что будет завтра. Вы должны научиться наслаждаться миром вокруг вас. Здоровый образ жизни строится на некоторых основополагающих шагах:

Оставаться здоровым благодаря здоровому питанию

Диета, богатая свежими, здоровыми продуктами имеет важное значение для здорового образа жизни. Насколько это возможно, всегда выбирать продукты, выращенные в естественных условиях и без применения вредных добавок. Фрукты и овощи содержащие множество витаминов и минеральных веществ. Следует употреблять черный хлеб из цельной пшеницы.

Овощи должны составлять 50-60% от потребляемой пищи каждый день. Чем больше вы едите овощей, тем меньше сахара и белой муки вам будет требоваться и ваша иммунная система поможет вам бороться с болезнями и даст вам всю необходимую для жизни энергию.

Пейте много воды, примерно 8 стаканов за день, это поможет держать каждую клеточку вашего организма здоровой.

Как вести здоровый образ жизни и наслаждаться жизнью - лучшие способы 1

Читать далее…

Праздник 10 декабря «Всемирный день футбола» — новости, интересное

Праздник 10 декабря «Всемирный день футбола» — новости, интересное 1

Каждый год 10 декабря во всем мире отмечается неформально Всемирный день футбола «World Football Day». Для многих миллионов людей это не просто игра, а стиль жизни.

В этот день многие организации проводят множество футбольных матчей. А футболисты отмечают этот праздник по-своему.

Интересно, что первые упоминания о футболе были еще в китайских источниках, датируемых вторым тысячелетием до нашей эры. Эту игру древние китайцы называли Цу Чю, что в переводе как «толкать ногой». Данная игра позволяла воинам поддерживать отличную физическую форму.

Читать далее…

Как заниматься фитнесом дома — основные рекомендации и советы

Фитнес стал очень распространен в России в основном он пришел к нам с Запада и Европы. Чего очень нам не хватало, фитнес стал целой частью успешной женщины. Ведь до этого женский пол в России не знал, как сбросить вес и привести фигуру в порядок, кроме обруча.

Теперь даже в маленьких городах есть, современные фитнес центры, где тренеры помогут вам добиться желаемого результата. Но бешеный ритм диктует свои условия, и далеко не у всех есть время, кататься на тренировки по несколько раз в неделю. Так же у женщин к примеру, с ребенком просто нет возможности оставить его, тогда на помощь приходит, фитнес дома. Это еще одно направление фитнеса, особенностью которого является, простота его упражнений и регулярность упражнений. Ведь дома используя всего несколько утяжелителей и платформу, можно проработать практически все основные группы мышц.

Как заниматься фитнесом дома - основные рекомендации и советы 1

Меняем фитнес с зала на дом

Конечно, если у вас есть свободное время на занятия фитнесом, то для вас лучше посещать фитнес-центр, где есть специальные тренажеры и инструктор, который всегда рад помочь. Но это все преимущества, которые там есть в отличие от фитнеса дома. Для примера наберите в youtube «фитнес дома», и вы увидите, как многообразны упражнения, которые можно выполнять без каких-либо тренажеров. Это стало даже неким образом жизни для некоторых, и они неплохо зарабатывают, выкладываю занятия в сеть. Так что лучшим тренером для занятий фитнесом дома будет именно Интернет, там есть то, что вам нужно.

Читать далее…

Жеребьевка Чемпионата Мира 2018 — состав групп и результаты

Жеребьевка Чемпионата Мира 2018 - состав групп и результаты 1

Финальная часть 21-го чемпионата мира состоится в России с 14 июня по 15 июля 2018 года. Известно, что проведение чемпионата будет происходить на 12 стадионах России.

Результаты жеребьевки распределили тридцать две команды на восемь групп. Так соответственно в каждой группе есть четыре коллектива. Каждая команда будет играть со всеми другими в своей группе и только две лучших сборных смогут выйти в 1/8 финала.

Читать далее…