Метки: Сон

Красивые картинки и открытки «Пора спать» — для близкого человека

  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 1
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 2
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 3
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 4
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 5
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 6
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 7
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 8
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 9
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 10
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 11
  • Красивые картинки и открытки Пора спать - для близкого человека 12

Красивая и прикольная подборка милых картинок, открыток с надписями «Пора спать», «Думаю, нужно идти спать», «Хочешь ли ты спать?» и другие. Скачивайте их и отправляйте собеседнику, чтобы сказать, что нужно уже идти спать, так как завтра рано вставать)

Читать далее…

Картинки спокойной ночи и спокойного сна — очень красивые

  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 1
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 2
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 3
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 4
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 5
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 6
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 7
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 8
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 9
  • Картинки спокойной ночи и спокойного сна - очень красивые 10

Удивительные и приятные открытки, картинки пожелания спокойной ночи и спокойного сна дорогому для вас человеку. Отправляйте открытки близким, чтобы пожелать им доброй ночи и прекрасных сновидений.

Читать далее…

Спящий ребенок картинки и фотографии — самые красивые и милые

  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 1
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 2
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 3
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 4
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 5
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 6
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 7
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 8
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 9
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 10
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 11
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 12
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 13
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 14
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 15
  • Спящий ребенок картинки и фотографии - самые красивые и милые 16

Маленький ребенок может научить нас любить по-настоящему. В этой подборке вы можете посмотреть на очень милые и красивые картинки, фотографии спящих детей и малышей. Надеемся вам понравится такая милота, спящие дети действительно прекрасны.

Читать далее…

Как избавиться от боли в шее — 4 эффективных упражнения

Если в последнее время вы чувствуете острую боль в шее, лучше сразу обратиться за помощью к специалисту. Не забывайте, что любое неосторожное движение может привести к развитию осложнений в этой части тела.

Шея — это одна из наиболее уязвимых частей тела, которая больше всего страдает от истощения и напряжения в течение дня. Через физическую нагрузку и стрессовую работу вокруг шеи может возникнуть сильная и неприятная боль. Именно поэтому важно взять на вооружение эффективные упражнения для уменьшения боли в шее и регулярно их выполнять с целью профилактики расстройств в мышцах и суставах.

Как избавиться от боли в шее - 4 эффективных упражнения 1

Причины и осложнения болей в шее

Вызвать острые болевые ощущения в шее могут такие неблагоприятные факторы: сидячая работа, когда вам приходится в течение нескольких часов подряд находиться в одном положении, лишний вес, расстройства сна или регулярное недосыпание.

Помочь этим проблемам можно с помощью специальных упражнений.

Неправильная осанка и постоянный эмоциональный стресс являются основными причинами появления боли в шее. В результате этого происходит дисбаланс в работе костей, мышц, сухожилий и нервов. Если проигнорировать проблему и не заняться ли вовремя ее лечением, боль может приобрести хронический характер, и человек потеряет способность активно двигаться и вести привычный образ жизни.

Читать далее…

Спокойной ночи картинки — прикольные и смешные с надписями

  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 1
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 2
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 3
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 4
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 5
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 6
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 7
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 8
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 9
  • Спокойной ночи картинки - прикольные и смешные с надписями 10

Временами нам бывает очень сложно заснуть, возможно у вас много работы или вы просто слишком сильно устали. Для этого мы подготовили смешные и прикольные картинки спокойной ночи, отправьте вашим знакомым и друзьям, пожелайте им действительно сладких снов и добрых сновидений.

Читать далее…

Почему ребенок просыпается ночью и плачет — причины, что делать?

Очень часто родители просыпаются по причине плача маленького ребенка. В результате беспокойного сна мамы и папы не высыпаются по ночам и пытаются найти решение проблемы. Почему ребенок просыпается ночью и плачет, давайте выясним в данной статье.

Почему ребенок просыпается ночью и плачет - причины, что делать 1

Основные причины

1. Проблемы с засыпанием (инсомнии). В данной фазе сна, ребенок может даже не просыпаться от плача, а тихо похныкивать в полусне. Здесь главное незамедлительно успокоить малыша, произнести теплые слова, сказать, что вы рядом или погладить ребенка по головке. Если сразу не успокоить малыша, то его плач может перерасти в истерику.

2. Боязнь посторонних. Уже на 3-9 месяце жизни, малыш может спокойной различать знакомых и незнакомых для себя людей. Поэтому если мама отходит от ребенка на несколько минут или часов, то малыш начинает осознавать свое одиночество и болезненно реагирует на расставание с родителями.

Читать далее…

10 привычек, приводящих к ожирению — что нужно учитывать?

Такой диагноз, как «ожирение» возникает не только по причине переедания или увлечения вредной пищей. Стоит рассмотреть все вредные привычки, которые провоцируют этот неприятный и опасный недуг.

10 привычек, приводящих к ожирению - что нужно учитывать 1

1. Еда в одиночестве. Человек, который ест в кругу семьи, употребляет на 25 % меньше пищи, чем, если бы он ел в одиночестве. Обеды с родителями или в приятной компании создают уютную атмосферу, а это способствует желанию соблюдать культуру питания.

2. Привычка принимать пищу за монитором компьютера или телевизора еще больше увеличивает съедаемые порции. Мозг просто-напросто не фиксирует всю еду, которая попадает в организм, потому что занят усвоением информации с монитора. Нужно выделить отдельное время, для того, чтобы пообедать вдалеке от таких отвлекающих устройств.

Читать далее…

Хочу заснуть, но не могу — как бороться с бессонницей, важные советы

В современном мире люди ежедневно подвергаются стрессовым ситуациям, беспокоятся по поводу и без, впадают в депрессии. При этом ведут малоподвижный образ жизни, редко выезжают на природу, заменяя ее интернетом, неправильно питаются. Все эти факторы влияют на способность расслабиться в конце дня и спокойно погрузиться в объятия Морфея, что и приводит к бессоннице.

Хочу заснуть, но не могу - как бороться с бессонницей, важные советы 1

Причины проблем со сном

Если и у вас возникли проблемы с отходом ко сну, не спешите принимать лекарства. Вот те причины, устранив которые, можно вновь начать засыпать вовремя:

  1. Вы спите днем либо слишком рано ложитесь спать. Пересмотрите свой режим дня, попробуйте постепенно сдвигать время сна.
  2. Считаете, что недосыпаете, так как спите меньше положенных восьми часов, хотя при этом на протяжении всего дня чувствуете себя бодрым и энергичным. Значит, того времени, что вы спите, вам достаточно.
  3. Свет и посторонние звуки. Создайте благоприятную обстановку в комнате, не забывайте чаще ее проветривать.
  4. Злоупотребляете тонизирующими напитками, шоколадом во второй половине дня.
  5. Не уделяете должного внимания расслаблению перед сном. После долгого трудового дня не поленитесь принять ванну, послушайте спокойную музыку, почитайте любимую книгу.

Читать далее…

Почему нельзя чтобы луна светила на спящего? Основные причины

Еще в давние времена между солнцем и луной было некое противостояние. Люди считали, что солнце давало человеку огромную силу и энергию, а луна отбирала у него положительные качества.

Многие люди даже проводили эксперимент, они в полнолуние клали под окно яблоко или грушу и в течение нескольких дней наблюдали за его изменениями. Так через несколько дней продукт начинал гнить или приобретал непрезентабельный вид. Особенно очень сильный эффект был с цветами.

Почему нельзя чтобы луна светила на спящего Основные причины 1

Почему нельзя чтобы луна светила на спящего?

Если говорить о сне в полнолуние, то в старину считали, что данное свечение вызывало у спящего проблемы со здоровьем или ухудшение самочувствия. Сегодня ученые утверждают, что такой яркий свет луны — это обычный поток отраженного света солнца и его яркость отличается в разные фазы луны. Чем ярче свет, тем сильнее воздействие на человека.

В истории были случаи, когда человек мог всю ночь смотреть на луну не моргая, они впадали в гипноз и не могли из него выйти аж до утра. Сегодня многие эксперименты подтвердили, что луна может негативно влиять на спящего человека. Его свет сделает людей не только уставшими, но и весь день человек будет чувствовать себя раздраженным и неуверенным в себе.

Читать далее…

Сколько человек может прожить без сна — интересные факты

Хотели бы вы никогда не спать? Только представьте, сколько всего можно сделать, обладая такими суперспособностями? Увы, все это возможно только в фильмах про всяких супергероев, в реальной же жизни сон нам необходим точно так же, как вода или пища, без него мы просто не сможем жить.

Сон — это физиологический процесс, который характеризуется пониженной реакцией организма на окружающие его раздражители и минимальным уровнем мозговой деятельности. Это обязательная часть функционирования нашего организма. Конечно, вы можете вспомнить бессонницу, но она вызвана нарушениями в организме. Спят все — и люди, и животные, и даже птицы. Сегодня мы не станем заострять свое внимание на последних, а поговорим исключительно о людях.

Сколько человек может прожить без сна - интересные факты 1

Сколько человек может прожить без сна?

Итак, сколько же может прожить человек без сна? Если мы говорим о неподготовленном человеке, то большинство исследований уверяет, что максимальное время, которое он сможет бодрствовать, не превышает пяти суток. Более того, выдержать это время без сна крайне сложно. Суть проблемы заключается в том, что уже на вторые сутки человек может начать погружаться в так называемую фазу быстрого сна, уснуть в которой очень легко. Если дать ему это сделать, то он незаметно провалится в сон. Поэтому для того, что бы не спать, необходимо найти некое занятие, которое отвлечет ваше внимание на себя. Что это может быть? Да что угодно, начиная от какой-нибудь игры и заканчивая просмотром телевизора. В общем, все угодно, что бы было чем занять себя.

Читать далее…