Метки: Режим дня

В какое время суток лучше давать отдых телу и разуму 2 0

В какое время суток лучше давать отдых телу и разуму?

Солнце оказывает непосредственное влияние на функционирование организма человека. И со времен глубокой древности, когда только сформировалась связь между этапами движения светила и человеческой деятельностью, до современности, где искусственные источники света,...

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов - лучшие способы 2 1

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов — лучшие способы

Говоря о проблеме избавления от лишнего веса стоит упомянуть о существовании достаточно большой группы людей, вес которых не сильно отличается от нормы (на 5-10 килограмм), тем не менее доставляет своим...

Каким должен быть здоровый сон - основные рекомендации и советы 2 0

Каким должен быть здоровый сон — основные рекомендации и советы

Если человек страдает от недосыпа, то положительно это не может сказаться на его нервной системе, из-за недостатка сна человек может стать очень раздражительным и нервным, также переизбыток сна тоже влияет...