Метки: Развод с мужем

Как помочь ребенку пережить развод родителей — основные советы

Иногда бывают случаи, когда отношения с женой или мужем меняются до неузнаваемости. Вы просто понимаете, что это не может дальше продолжаться, нужно что-то делать с браком. А когда уже всё слишком плохо, начинаете думать о разводе. Но очень часто преградой к разводу становятся дети. Родители боятся нанести психологическую травму ребенку и продолжают мучить друг друга. Так делать нельзя, лучше подумать над тем, как помочь детям пережить развод родителей.

Не думайте, что это станет неожиданностью, ведь дети обычно очень чувствительны к малейшим изменениям отношений в семье. Тогда они становятся нервными и рассеянными, появляются проблемы в школе. Так или иначе, травма у ребенка появится, всё, что вы можете сделать – максимально её смягчить.

Как помочь ребенку пережить развод родителей - основные советы 1

Как помочь ребенку пережить развод

1. Попробуйте объяснить ребенку, что всё уже не так. Сделайте это максимально искренне и честно. Расскажите, что произошло и что вы собираетесь с этим сделать. Признайте, что вы оба ответственны перед детьми за ваш развод, ведь именно вы не смогли что-то сделать, не смогли понять друг друга, а исправить это уже не можете. Не забудьте сказать, что вы об по-прежнему любите ребенка, это ваши проблемы, а у него всё так же есть и мама, и папа.

Читать далее…

Как пережить развод с мужем — советы психолога, что делать?

Никто не вступает в брак ожидая, что это закончится провалом. Вместе с тем, более чем в 20 процентах первых бракосочетаний отношения сходят на нет в течение шести лет, и 49 процентов браков разрываются, не достигая отметки в 20 лет, по данным 2006-2010 национального обследования правительства о семье. Расставание и развод — сложные события в эмоциональном плане, но есть возможность сделать этот процент более здоровым для психического здоровья.

Как пережить развод с мужем - советы психолога, что делать 1

Взаимодействие, коммуникации и посредничества

Завершение брака обычно высвобождает множество эмоций, включая панику, грусть, тревожное состояние и страх. Случается, что эти эмоции могут подняться, когда люди совсем не ожидают их, и они застают неожиданно. Такая реакция — совершенно нормальная, и по прошествии определённого времени сила этих чувств будет ослабевать. Вместе с тем, нужно быть добрее к себе. Исследователи доказали, что люди, относящиеся добрее и сострадательнее к себе, проще справляются с неурядицами.

Читать далее…