Метки: Психология

Что делать, если муж трудоголик? Как это исправить и вернуть отношения

Когда вы выходили замуж, вы наверняка были самой счастливой женщиной на свете. Вы от чистого сердца обещали своему любимому мужчине разделять с ним и печали, и радости. Но вот проходит медовый месяц, первые счастливые беззаботные дни, и вы начинаете замечать, что что-то изменилось, что муж начинает уделять больше внимания работе, а уж никак не вам. Он всегда находит срочные дела, задерживается на работе и уделяет вам время только на выходных, и то не обязательно. Конечно, вы начинаете волноваться и ищете причину в себе, в своем поведении, внешности. Но найти отгадку вам так и не удается – все только предположения и домыслы.

А что же происходит на самом деле? Нет, не нужно сразу думать, что в этом замешана какая-то женщина, которая пытается «увести» вашего мужа. Все может быть намного проще: ваш муж – трудоголик. Трудоголики бывают нескольких типов, и вам нужно постараться разобраться, к какому именно относится ваш мужчина, чтобы справиться со сложившейся ситуацией.

Что делать, если муж трудоголик Как это исправить и вернуть отношения 1

Читать далее…

Как избежать стресса перед отпуском — лучшие советы и способы

Казалось бы почти у всех людей разговор об отпуске должен вызывать лишь положительные эмоции. Что-нибудь вроде мыслей о летних приключениях или о безмятежном покое. Но факты таковы, что множество людей начинают испытывать стресс, при приближении долгожданного отпуска. Справляться с работой становится всё тяжелее, а подготовка к поездке проводится быстро и в последнюю минуту. И в итоге в первый же день отпуска Вы чувствуете себя полностью разбитым. У Вас нет сил даже чтобы нормально отдохнуть. А что если подобное происходит из года в год?

Как избежать стресса перед отпуском - лучшие советы и способы 1

Можно ли избежать подобного?

Разумеется, избежать стресса во время отпуска можно. И не только можно, просто необходимо. Или Вам недостаточен стресс, который Вы испытываете в повседневной жизни. Конечно, можно думать, что стресс перед отпуском не несет в себе негатива. Ведь Вы думаете о будущем отдыхе. Да, в каком-то смысле это правда. Но только в том случае, когда он не накладывается на то напряжение, которое Вы испытываете каждый день.

Читать далее…

Как повысить самооценку. Основные причины заниженной самооценки

Что такое заниженная самооценка? И как ее вообще измерить? Наука на этот вопрос однозначного ответа не имеет. Но многие психологи уверяют, что большинство человеческих проблем происходит от заниженной самооценки. Давайте разберемся, откуда берется такое восприятие самого себя, когда кажется, что никто тебя не любит, ты никому не интересен, некрасив и глуп.

Самое интересное, что на самооценку оказывают влияние три главных фактора – воспитание в семье, в детском саду (школе) и религиозное воспитание. Религия в нашей стране не так сильно влияет на сознание людей – сказались 70 лет атеизма. Самооценка снижается, когда неподготовленный человек вдруг приходит в церковь. Если он не находит опытного наставника, который разъяснит, для чего нужна вера в Бога, то происходит следующее.

Как повысить самооценку. Основные причины заниженной самооценки 2

Человек просто утверждается в мысли, что есть всесильный Бог, который пристально следит за каждым его шагом и занят только одним – подсчитать все его грехи и потом наказать за них. Как вы думаете, будет ли такой человек концентрировать внимание на своих положительных чертах? Конечно, нет! Он будет корить себя за каждый «грех», от чего самооценка неизбежно понижается.

Читать далее…

Как освежить чувства в отношениях — лучшие способы и советы

Иногда отношения могут зайти в тупик. С одной стороны ваш брак выглядит вполне благополучно, а с другой вы чувствуете, что страсть пропала, и нет новых ощущений с партнером. Как же разжечь пламя той страсти и сделать вашу совместную жизнь полную любви и заботы? Известные сексологи, консультанты и психотерапевты предлагают попробовать такие основные способы:

1. Сделайте небольшую «паузу»

Популярные женские издания рекомендуют парам устраивать романтические вечера, стриптиз или покупать эротическое белье. В реальной жизни все гораздо проще: вы и ваш партнер могли банально устать и переутомиться. Если за большое количество времени паре так и не удалось достичь компромисса, то они начинают заниматься сексом без желания, чтобы не обидеть любимого. Чтобы избавиться от этого, опытные психологи рекомендуют некоторое время потратить на восстановление сил. Купите хорошее постельное белье, красивую пижаму, удобные подушки. Больше спите и поправьте ваше здоровье. Когда ваши силы снова вернуться к вам, тогда и можно заняться приятной и неожиданной половой жизнью.

Как освежить чувства в отношениях - лучшие способы и советы 1

Читать далее…

Как перестать стесняться своего тела? Полезные советы и способы

Многие девушки стесняются своего тела. Это признали многие исследования и ученые. Но кроме этого можно сказать, что стесняются своего тела, кто неуверен в себе. В основном по различным причинам: некрасивая попа, или грудь, а может ноги не устраивают. И тогда человек ходит и считает что есть люди красивее его. Как же избавиться от этих мыслей и начать любить себя, и принимать свою красоту такой, какой она есть? На эти вопросы и другие поможет ответить именно эта статья.

Как перестать стесняться своего тела Полезные советы и способы 1

Как перестать стесняться своего тела

1. В первую очередь, следует избавиться от мыслей «я не красивая». Такие вещи можно говорить в школьном возрасте, когда девушка только начинает расцветать. Но в зрелом возрасте «жаловаться» не стоит. А вот что стоит делать, так это просыпаться каждый день и говорить себе что «я лучше всех». С таким настроем нужно идти на работу, и так далее. Конечно «нарциссом» быть не стоит, но если утро начнете с позитива и мыслей о том что сами себе нравитесь, то жить будет намного проще.

Читать далее…

Как правильно общаться с девушкой — лучшие и эффективные советы

Мужчины довольно часто испытывают затруднение при общении с противоположным полом. В большинстве случаев они уверены в том, что это результат отсутствия (или влияние небольшого) опыта. Но в большинстве случаев на общение влияет незнание простых принципов и правил, о которых и пойдет речь в статье.

Как правильно общаться с девушкой - лучшие и эффективные советы 1

Всегда держите позитивный настрой

В каком бы настроении не пребывала девушка/женщина, ей необходимы яркие и положительные эмоции. Ведь согласитесь, например, после тяжелого дня так хочется немного ярких моментов, но при негативном настрое они не получаться. В то же время, позитивный юмор позволит расслабиться и сделать уютным любое место. При этом вызывая желание снова с вами увидеться, ведь радость, по сути, является наркотиком.

Определитесь с целью

В любом разговоре есть определенная цель. В самом начале общения стоить определиться с целью: просто дружба или отношения. Но во многих случаях дружба может легко перерасти в отношения, и так же наоборот.

Читать далее…

Как заставить мужчину бегать за тобой — эффективные советы от психологов

Наверное, вы часто замечали, как за женщинами, которые не имеют модельной внешности, бегают толпы красивых и сексуальных мужчин. В чем же их секрет? Психологи утверждают, что сегодня практически каждая девушка может стать объектом обожания достойного мужчины. В данной статье рассказывается о лучших и эффективных способах, которые помогут любой девушке заполучить любимого мужчину.

Как заставить мужчину бегать за тобой - эффективные советы от психологов 1

1. Становитесь личностью

Далеко не секрет, что мужчины ценят и любят женщину, с которой интересно. Чтобы стать такой личностью вам необходимо найти для себя интересные и необычные увлечения, нужно упорно работать над собственными повадками, привычками, эмоциями. Не сидите на одном месте, познавайте мир вокруг себя, ходите на прогулки с друзьями, анализируйте свои ошибки, делитесь идеями, а также развивайтесь в выбранном направлении. Такое развитие поможет вам стать личностью, с которой будет интересно общаться, и проводить свое время. Не нужно верить, что все мужчины бегают только за красавицами, это далеко не так. Совершенствуйтесь с каждым днем, чтобы мужчина смог увидеть в вас свое будущее.

Читать далее…

Эго-состояния по Э.Берну — «Ребенок», «Взрослый», «Родитель»

У каждого человека возникают ощущения по поводу того, как нужно вести себя в определенной ситуации и с конкретным человеком. Часто ли люди задумываются откуда берется тот или иной тип поведения? Психотерапевт Эрик Берн в своей книге «Люди, которые играют в игры» раскрыл секрет появления внутриличностных ролей и их влияния на поведение индивидуума.

Итак, эго-состояния — это роли в межличностных отношениях, выражаемые в трёх фигурах — Ребенок, Родитель, Взрослый.

Эго-состояния по Э.Берну - Ребенок, Взрослый, Родитель 1

Читать далее…

Как построить прочные отношения со своей половинкой — 4 важных совета

Сегодня многие пары преодолевают бытовые проблемы и неурядицы. Все женщины, а также мужчины желают сделать свои отношения крепкими и прочными. Как же уберечь любовь от жизненных проблем, ревности, ссор, обид и эгоизма? С чего начать и что нужно делать?

1. Научиться принимать

Как построить прочные отношения со своей половинкой - 4 важных совета 1

В самом начале отношений Важно понять тот факт, что каждый человек индивидуальный. У всех уникальный характер, вкусы, эмоции. Каждый имеет право быть самим сбой и не нарушать при этом свободу и права любимого человека. Не притворяйтесь другим человеком, снимите чужие маски и раскройте себя. Важно принять собственные недостатки и слабости, а также признать их у своего избранника. Психологи рекомендуют провести простой тест, который поможет понять вам, сможете ли вы полюбить минусы вашего партнера или нет. Для этого возьмите лист бумаги и разделите его на 2 колонки:

  1. В первой колонке напишите все положительные качества вашего любимого человека.
  2. Во второй колонке опишите все негативные стороны любимого человека.

Затем вам нужно сравнить два столбика и понять — сможете ли вы принять все его минусы ради плюсов. Возможно, вы можете что-то изменить в себе (не в партнере). Принять некоторые его недостатки или вовсе полюбить их.

Читать далее…

Почему женщины изменяют мужчинам — психология и главные причины

Женщины во всём мире постоянно обсуждают мужские измены. Представительницы прекрасного пола настолько привыкли винить во всём происходящем мужчин, что перестали понимать, что и они «не ангелы». Безусловно, нельзя говорить так обо всех женщинах, но официальная статистика подтверждает, что 41% дам не хранят верность своим мужчинам.

Почему женщины изменяют мужчинам - психология и главные причины 2

Основные причины

Причин измен огромное множество, но конкретно измены женщин имеют психологический характер. Рассмотрим основные причины, почему женщины идут на измену:

1. «Я привыкла быть в центре внимания и получать от мужчин всё, что захочу». Некоторые девушки до брака или начала серьёзных отношений, предпочитали секс без обязательств. Желание быть сексуальной для всех окружающих может спровоцировать измену.

Читать далее…