Метки: Правила

Как зрительно увеличить глаза — 9 эффективных и простых правил

Для того чтобы увеличить глаза, надо всего лишь овладеть некоторыми женскими хитростями, которые заключаются в правильном нанесении макияжа.

Макияж, увеличивающий глаза:

Правило первое. Не делайте слишком тонкой линию брови. В противном случае, ваши глаза утратят выразительность. Если от природы ваши брови тонкие, или же, корректируя их, вы через, чур, увлеклись, выщипав лишнее, аккуратно заштрихуйте брови карандашом. Смягчить нарисованную линию бровей можно при помощи специальной щетки, причесав их, а заодно немного растушевав четкие линии.

Как зрительно увеличить глаза - 9 эффективных и простых правил 1

Правило второе. Отеки под глазами не только портят настроение по утрам, но и зрительно уменьшают глаза. Именно поэтому, наносите специальный крем под глаза с лифтинговым эффектом.

Читать далее…

Сыроедение для похудения — преимущества диеты и с чего начать

Кто же не хочет быть всегда энергичным? Кто же не хочет забыть о лекарствах, иметь завидное здоровье и счастливую душу в здоровом теле? Сыроедение поможет Вам очень легко потерять несколько лишних килограммов, Вы можете исцелить практически любые болезни, начиная от незначительных и заканчивая серьезными.

В сыроедении нет ничего нового и неизвестного. Эта диета не является секретом, в ней нет ничего сложного. Вы просто едите сырую еду.

Сыроедение для похудения - преимущества диеты и с чего начать 1

Диета сыроедения

Давайте рассмотрим, что же из себя представляет диета на основе сыроедения.

  • Основой сыроедения являются сырая и необработанная пища, от 40°C до 46°C.
  • Диета включает в себя все овощи, фрукты и орехи. Однако, она также может включать сырое молоко, сырой йогурт, сыр из непастеризованного молока и сырое мясо.
  • Самая популярная диета на основе сыроедения — это веганское сыроедение.
  • Многие сыроеды считают, что продукты, приготовленные при более чем 40°C, теряют свои витамины и питательные вещества, которые полезны для нашего организма.
  • Эта диета включает в себя все овощи, фрукты, семена, орехи, проросшие зерна и бобовые.
  • Не нужно кушать второпях.
  • Рекомендуется тщательно пережевывать пищу для лучшего её усвоения.
  • Исключите из своего рациона алкоголь, кофе, газированные напитки, а также соленую, маринованную пищу.

Читать далее…

Как выбрать ломтерезку для дома — эффективные советы и способы

Ломтерезка — прибор, который не отнесешь к самым необходимым на кухне. Не хотим обидеть данную категорию товара, но очень уж много места занимает этот прибор. А вот насколько часто он используется? Конечно, если к вам несколько раз в неделю приходит много гостей или приходится готовить на большое количество людей, то данный прибор вам необходим.

Как выбрать ломтерезку для дома - эффективные советы и способы 1

Она действительно очень быстро нарежет любое количество хлеба, колбасы, сыра, если оно вам действительно надо. Но прибор этот и выглядит и является довольно опасным, поэтому необходимо соблюдать особые меры осторожности.

Также у ломтерезки есть достоинство относительно многих приборов бытовой техники – она очень малошумная. Выбирайте ломтерезки только у понятных производителей, а также рекомендуйтесь с друзьями, чтобы выбрать достаточно качественную технику.

Читать далее…

Правильный уход за кровлей — основные советы и рекомендации

Даже самый качественный и дорогой кровельный материал рано или поздно изнашивается. Износу подвержены абсолютно все материалы, особенно если они постоянно подвергаются разрушительному воздействию внешней среды. Кровля, пожалуй, испытывает наиболее агрессивное воздействие в силу погодных и природных факторов. Именно поэтому рано или поздно ее приходится латать и ремонтировать. Особенно часто ремонта требуют крыши, в спусках которых надолго скапливается дождевая вода. В этих местах кровля может прохудиться и начать протекать.

Правильный уход за кровлей - основные советы и рекомендации 1

Коррозия происходит не только от воды и снега. Также процесс коррозии металлической кровли ускоряют солнечные лучи, вредные вещества, оседающие на крышу с пылью, и так далее. Ржавчина истончает металл, образуются прорехи, что нарушает целостность крыши и портит ее функциональность.

Читать далее…

Эфирное масло ладана — свойства и применение, состав и противопоказания

Эфирное масло ладана — отличное средство с успокаивающим и расслабляющим эффектом. Ладан часто применяли в церемониях и ритуалах, в косметологии и медицине. Ладан — это необычное деревце, которое можно найти на севере Африки.

Эфирное масло ладана - свойства и применение, состав и противопоказания 1

Состав масла ладана

Кетоновый спирт — один из основных компонентов масла ладана. Также в нем содержатся смолистые вещества, альфа-пинен, терпены, актанол, октилацетат, борнилацетат, линалоол, ацетат инсенсола и инсенсила.

Также в данном средстве находятся монотерпены и секвитерпены, которые помогают вывести вредные токсины из почек и печени, а также обладают антибактериальными, антисептическими, отхаркивающими и стимулирующими свойствами. Секвитерпены помогают моделировать лимбическую систему мозга и эпифиза, гипоталамуса, гипофиза.

Читать далее…

Чем можно заменить сахар — правила здоровой диеты, список продуктов

Несмотря на то, что углеводы должны быть основным источником энергии для вашего организма, в избыточном количестве их влияние на здоровье оказывается пагубным. Именно к углеводам относятся все виды сахара. Сокрытый во многих продуктах, сахар ведет к ожирению, кариесу и диабету. Как снизить его содержание в своем рационе и найти здоровые заменители?

Чем можно заменить сахар - правила здоровой диеты, список продуктов 1

Сахар в рационе

Сахар — это важный источник энергии. Один грамм углеводов содержит 4 калории. Вашему организму желательно получать сложные углеводы, которые содержатся в бобовых или зерновых продуктах. Но, производители продуктов питания скрывают сахар практически во всех компонентах, даже в тех, в которых его и быть не должно. Крупнейшими «сахарными минами» можно считать:

  • цветные ароматизированные газированные напитки;
  • мармелад и шоколадные кремы;
  • фруктовые йогурты;
  • кетчупы и горчицу;
  • подслащенные напитки и фруктовые соки;
  • сладости.

Читать далее…

Движение картинки для детей — познавательные, интересные и красивые

  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 1
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 2
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 3
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 4
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 5
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 6
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 7
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 8
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 9
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 10
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 11
  • Движение картинки для детей - познавательные, интересные и красивые 12

Читать далее…

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли — основные методы

Практически каждая женщина в конкретный момент жизни хотела сбросить несколько кг, чтобы выглядеть более стройной. Но некоторым этот процесс дается достаточно легко и быстро, а другие бросают затею, так и не получив желаемой цели. Многим женщинам не хватает мотивации или отсутствует сила воли. Специалисты заявляют, что в большинстве случаев человек не может похудеть из-за ряда причин, которые живут в его голове. Чтобы избавиться от них, можно применить физические или психологические методы. Рассмотрим их детально.

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли - основные методы 1

Как сбросить лишний вес — психологические методы мотивации

Для начала вам необходимо четко сформулировать цель похудения:

  • лишний вес является причиной многих заболеваний, ухудшилось качество жизни и ваш настрой;
  • любимый человек больше не говорит вам комплименты и перестал считать вас красивой;
  • стыдно появляться на пляже;
  • вы сами считаете, что лишний вес влияет на вашу красоту;
  • любимая одежда стала малой;
  • больше не хотите встречаться с давними знакомыми и появляться в малознакомых компаниях;
  • хотите стать похожей на известную личность;
  • из-за лишнего веса появились комплексы.

Как только вы найдете ответ на данный вопрос, переходите к практическому осуществлению поставленной цели. Способы, которые помогут:

Читать далее…

Как сделать ленточный фундамент своими руками — лучшие способы

Здравствуйте, друзья! Частные дома растут в России, как грибы после дождя. А почему бы и нет, коль есть возможности? Как известно, дом «растет» с фундамента. Выбор способа строительства основания для него очень важен. Спешка не подруга в этом вопросе. Сегодня мы поговорим про ленточный фундамент своими руками.

Кому подходит?

  • Хотите подвал под домом? Да? Выбирайте ленточный фундамент.
  • Участок земли не промерзает зимой до 3-х метров и не находится рядом с болотом? То же самое.
  • Вы стеснены в средствах? Этот способ менее затратный, поэтому подходит для Вас.

Ну, а теперь строительство ленточного фундамента рассмотрим по-серьезному.

Как сделать ленточный фундамент своими руками - лучшие способы 1

Как выглядит?

Ленточный фундамент выглядит как полоса из железобетона, замкнутая по всему периметру, плюс имеющая перемычки внутри. Эти перемычки делают строго на месте возведения несущих стен. Тогда вес дома распределит нагрузку по всему фундаменту равномерно и не даст почве выпирать при морозах. А это, в свою очередь, не позволит зданию перекоситься и просесть.

Читать далее…

Как научиться понимать себя и услышать свое сердце — полезные советы

Если человек не может понять сам себя, то ему сложно будет понять других людей, а это, как известно, может сильно помешать в жизни. Поэтому следует, сначала научиться понимать себя, тогда возможно и других людей будет, гораздо проще понять.

Как научиться понимать себя и услышать свое сердце - полезные советы 1

Как научиться понимать самого себя

1. Сначала необходимо разобраться в себе и проанализировать свои желания, также следует подумать, к чему приведет тот или иной жизненный путь. Если в жизни было совершено много ошибок, то следует выяснить, по какой причине они были совершены, хотя обычно это случается чисто из-за глупости. Тогда следует постараться исправить свои жизненные ошибки, и больше не совершать таких глупостей. Обычно после исправления каких-то ошибок в своей жизни, человек становится гораздо умней и разборчивей в себе.

2. Чтобы научиться себя понимать, можно завести настоящий дневник и записывать туда все свои эмоции, действия и секреты, после этого можно будет перечитать все написанные страницы, и это наверняка поможет разобраться в своих мыслях, а также человек начнет лучше себя понимать.

Читать далее…