В процессе похудения часто встает вопрос о снижении потребления соли. Давайте разберемся, почему некоторые рекомендации советуют ограничивать соль и как это влияет на процесс сброса веса. 1. Ретенция воды и...
Да, зеленый чай с медом эффективен для похудения. Но это не помогает сильно снизить вес. Если вы сидите на диете для похудения, вы можете добавить его в свой рацион. Вы...
Напиток со вкусом лета, который помогает сдуть живот. Очищает, освежает и объединяет все минеральные соли, потерянные с потом. Вот как приготовить вкусный лимонад с арбузом и клубникой за 10 минут....
Беговая дорожка — очень популярный аэробный тренажер. Помимо универсальной кардио-машины, беговая дорожка может помочь вам сбросить вес, если это ваша цель. В дополнение к тому, что вы помогаете себе сбросить...
В большинстве продуктов есть сахара, гликемический индекс (далее – ГИ) показывает, какое его количество содержится в той или иной еде. ГИ продукта напрямую связано с увеличением или уменьшением веса, поскольку...
Шоколад часто возглавляет топ самых популярных десертов на планете. Из-за высокой калорийности он редко присутствует в диетических рационах. Однако этот недостаток можно превратить в плюс, ведь с такой энергоёмкостью данная...
Постоянное чувство голода — это постоянное желание что-либо съесть, чувство чрезвычайного влечения к еде, которое приходит, даже если мы недавно плотно поели. Есть люди, которые испытывают постоянное чувство голода и...
В этой подборке вы найдете отличные фото похудевших звезд до и после. Они смогли взять жизнь в свои руки и изменить свое тело. Смотрите подборку знаменитостей, которые сильно похудели.
Ни для кого не секрет, что выпирающие складки на животе способны отравить жизнь любой, даже очень уверенной в себе девушке. Существует множество самых разных диет, направленных на избавление от нежелательных...
Все девушки на планете следят за своими фигурами. И многие из них придерживаются определённой системы питания, так называемой диеты. Кто-то скажет, что не нужно менять то, что дано природой, но...
Новые комментарии