Метки: Помощь

Причины повышенной мочевой кислоты в крови — что делать, симптомы

Мочевая кислота — это специальное вещество, которое связывает и выводит из организма человека излишки азота. За её синтез у людей отвечает печень, в которой и формируется мочевая кислота.

Норма мочевой кислоты:

  • Дети до 12 лет — 120-330 мкмоль/л;
  • Мужчины до 55-60 лет — 250-400 мкмоль/л;
  • Мужчины старше 60 лет — 250-480 мкмоль/л;
  • Женщины до 55-60 лет — 200-300 мкмоль/л;
  • Женщины старше 60 лет — 210-430 мкмоль/л.

Причины повышенной мочевой кислоты

1. Подагра

Когда мочевая кислота повышена при подагре, то причины заключаются в частом появлении пуриновых оснований. Наибольший вред она приносит почкам, так через некоторый период возникает почечная недостаточность, а также страдают и суставы, хотя и не так сильно. Также стоит отметить, что гиперурикемия может стать причиной формирования атеросклероза или появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины повышенной мочевой кислоты в крови - что делать, симптомы 1

Читать далее…

Как правильно строить общение с интровертом? Основные правила

В основе недопонимания между интровертами и экстравертами лежат врожденные неврологические различия. Так что все попытки превратить интроверта в открытого и всегда готового к общению экстраверта, сделать из него «нормального» человека заранее обречены на провал.

Как распознать интроверта?

Догадаться, что пред тобой интроверт, можно по ощущению стены, которая лишает возможности к нему приблизиться. Беседа с ним лишена спонтанности, имеет определенную цель. Ощущается напряжение, даже если собеседник выглядит доброжелательным.

Представители данного типа личности могут находиться вне общества длительное время и не ощущать при этом никакого дискомфорта. Они рьяно охраняют свои границы, в случае чего немедленно возвращая собеседника на начальную позицию. В случае стресса интроверты замыкаются в себе. Энергию они черпают из личных переживаний, воспоминаний, эмоций, – из внутреннего мира. Им требуется отдых даже после встречи с друзьями.

Как правильно строить общение с интровертом Основные правила 1

Читать далее…

Как помириться с лучшей подругой, если вы виноваты? Лучшие советы

Многие скептики полагают, что такого понятия как женская дружба не существует. Но, к счастью, практика показывает обратное — все возможно. У многих женщин есть подруги, дружба между которыми берет свои истоки с раннего детства, юношества или же зародилась уже в осознанном взрослом возрасте. Конечно, не всем так повезло и есть девушки, которые с трудом поддерживают отношения с обычными знакомыми. Какими бы ни были дружеские отношения между подругами, но рано или поздно может наступить период ссор, непонимания и размолвок. Один неправильный шаг, слово и действие может разрушить дружбу, поэтому очень важно вовремя пойти на встречу и признать свою вину.

Как помириться с подругой если она на вас обиделась? Наверное, каждая из нас хоть раз в жизни помнит ситуацию, когда во время ссор с близкой подругой очень хочется помириться, но так трудно это сделать. Решить проблему можно, мы предлагаем пару вариантов.

Как помириться с лучшей подругой, если вы виноваты Лучшие советы 1

1. Если вы виновница конфликта, не раздумывая сделайте шаг на встречу

Если в случившейся ссоре вы чувствуете за собой вину, да и при этом страдаете от отсутствия общения с близкой подругой, следует сделать шаг первой. Позвоните, напишите сообщение, а еще лучше отправляйтесь к ней в гости. Если обида, нанесенная вами, не слишком велика, банальное сообщение в социальную сеть с текстом: «Привет, как ты? Может увидимся?» растопит лед. Не забывайте, что в сложившемся конфликте плохо не только вам. Главное — не молчать, а перебороть свою гордость и поговорить. Посмотрите, отношения наладятся!

Читать далее…

Как выбрать кур несушек при покупке на рынке — главные правила

Молодые цыплята сегодня пользуются огромной популярностью. Но и хлопот с ними не мало. Поэтому большинство отдает предпочтение при покупке уже взрослым несушкам. Для того чтобы приобрести несушку с хорошими показателями яйценоскости, а не ту курицу, которую попросту выбраковала птицефабрика, необходимо знать о нескольких простых правилах.

Как выбрать кур несушек при покупке на рынке - главные правила 1

Признаки хорошей несушки:

1. В первую очередь, приобретаемая несушка должна быть здоровой. Для определения этого показателя ее нужно взять на руки и тщательно прощупать киль. Также придется осмотреть состояние оперения в области клоаки птицы, ее клюв и ноздри. При этом сама несушка непременно должна быть упитанной, но ни в коем случае не жирной. Оперение в нижней части живота курицы должно быть чистым и без загрязнений. О наличии различных кишечных инфекций у птицы будут свидетельствовать перья, которые слипаются вокруг клоаки. Наибольшее распространение среди массы кишечных куриных недугов – это кокцидиоз. Оно предполагает минимальное переваривание кормов, что влечет за собой потерю ею веса и яйценоскости.

Читать далее…

Как распознать сердечный приступ до его начала — 5 симптомов

С возрастом каждый человек понимает, что его организм может давать сбои. Одним из распространенных заболеваний современности являются болезни сердца. Практический каждый слышал, что у кого-то был сердечный приступ, такой недуг может поразить любого человека. И тут не обязательно, что такой человек находится в возрасте, он может быть и молодым, сейчас много таких случаев. Средства массовой информации и интернет в один голос сообщают: что нужно больше двигаться, крепко спать, меньше нервничать и не есть плохую еду. Но большинство пренебрегает этими правилами и в результате получают проблемы с сердцем.

Рассмотрим пять способов как быстро и оперативно обнаружить возможный сердечный приступ.

Как распознать сердечный приступ до его начала - 5 симптомов 1

1. Забота о своем организме

Человек не хочет заботиться о себе, пока у него ни чего не болит. Если есть лишний вес, то нужно похудеть, вредные привычки в еде, то постараться их изменить. А от алкоголя и сигарет, желательно и вовсе отказаться. Также желательно заниматься физкультурой. Это нельзя назвать первым способом, но изменив себя, мы уберем проблемы со здоровьем в будущем.

Читать далее…

Почему нельзя мыться при температуре? Основные причины и вред

Если человек болеет гриппом или другой вирусной инфекцией, то его организм начинает сражаться с ней и для победы он также нуждается в наших действиях. Во время болезни, наверное, многие слышали, что нельзя принимать ванную или душ, но действительно ли это так и почему нельзя мыться при температуре 37-39 градусов? В данной статье мы подробно разберемся с этим вопросом.

Почему нельзя мыться при температуре Основные причины и вред 1

Почему нельзя купаться при температуре?

Многие врачи рекомендуют не принимать ванную или душ при повышенной температуре, так как можно вызвать ряд осложнений, однако, если придерживаться основных правил, то от водных процедур можно не отказываться.

  1. Важно сократить продолжительность водных процедур до минимума. Оптимальная температура воды во время купания должна составлять не менее 35 градусов и не более 37.
  2. Не совмещать принятие ванны и питье алкогольных напитков.
  3. После принятия душа или ванны рекомендуется сразу насухо вытереться и отправиться под одеяло. Также после водных процедур все окна и форточки должны быть закрыты.
  4. Рекомендуется мыться 5-8 минут и делать это в вечернее время. Так после купания вы сразу же пойдете спать, и организм ночью начнет восстанавливать свои силы.

Читать далее…

Что делать, если пушатся волосы — как решить проблему в домашних условиях

Чтобы создать свой выразительный образ и подчеркнуть свой стиль, многие девушки используют разные средства, которые могут ухудшить состояние волос. В этой статье мы расскажем почему пушатся волосы и что делать в этом случае?

Что делать, если пушатся волосы - как решить проблему в домашних условиях 1

Шевелюра преобразуется в неаккуратный одуванчик по 3 причинам:

  1. Волосы по своей природе кудрявые и влага в них распределяется неравномерно.
  2. Они прямые или волнистые, но не получают достаточно влаги.
  3. Сушка копны феном, выпрямления несчастных утюжком и покраской волос также не способствуют их увлажнению.

Редко, но случается, что волосы в процессе естественного роста «перекручиваются», отчего и сохнут. В целом оказывать сопротивление проблеме можно по двум направлениям: самостоятельными усилиями или с помощью специалиста.

Читать далее…

Как избавиться от плохих мыслей в голове самостоятельно — лучшие способы

Бытует версия, что мысли человека материальны, по этой причине, если часто думать о какой-то ситуации или о плохом происшествии, то это может негативно повлиять на психику и здоровье в целом. Как можно быстро и самостоятельно избавиться от плохих мыслей мы поговорим в данной статье.

Почему в нашей голове появляются плохие мысли?

  • Противоречия внутри нас, когда мы не уверены в своих действиях или словах, то нас терзают сомнения. Чтобы избежать этих сомнений, мы начинаем думать, что будет, если сделать другой выбор. Так мы по полочкам раскладываем пути развития ситуации и нам открываются все препятствия и проблемы, которые могут возникнуть. Так у нас появляются тревожные сомнения, которые не дают сделать правильный шаг.
  • Ощущение беспомощности делает нас слабыми и пугливыми. Если мы осознаем, что в этой жизни не можем ничего добиться, то у нас просто напросто опускаются руки, плохие мысли будоражат наш разум и тревога накатывает на нас все сильнее.
  • Муки совести — один из самых мощных источников плохих мыслей, от которых очень сложно избавиться. Если чувство вины не проходит, то с каждым днем все сложнее контролировать себя и свои мысли.

Как избавиться от плохих мыслей в голове самостоятельно - лучшие способы 1

Как плохие мысли влияют на нас?

  1. Они мешают нам сделать правильный шаг и не позволяют действовать.
  2. Мысли способны материализоваться.
  3. Нагоняют тоску и чувство одиночества.
  4. Мешают жить и радоваться жизни.
  5. Порождают в нашей голове страхи, от которых сложно избавиться.
  6. Негативно влияют на нервную систему и здоровье в целом.

Читать далее…

Почему беременным нельзя пить кофе? Можно ли беременным кофе?

При беременности существует проблема — нужно чётко разграничивать употребляемые продукты, знать, что желательно есть, а что запрещено. Подобные действия выполняются исключительно ради здоровья плода, поэтому игнорировать их явно не стоит.

Почему беременным нельзя пить кофе Можно ли беременным кофе 1

Почему кофе не стоит пить при беременности?

Кофе — достаточно популярный напиток, но он наносит большой ущерб здоровью и работе органов. С другой стороны, его употребление в разумных количествах позволяет организму поддерживать энергию внутри, отсюда возникает сравнение с наркотиком амфетамином, ведь кофе также вызывает привыкание из-за того, что кофеин попадает в кровь и долгое время содержится там. Можно ли беременным пить кофе? Ответа на этот вопрос нет, но из-за токсичности этого напитка, следует отказаться от него, чтобы избежать возможных проблем и болезней у будущего ребёнка. Ещё один недостаток — сужение плацентарных сосудов у беременной женщины, если она будет постоянно пить кофе. Это приводит к кислородному голоданию у малыша, рост и развитие происходят непостоянно. Подвергать плод подобному риску — глупо.

Читать далее…

Ребенок боится чужих людей — как побороть страх незнакомого человека

Преодоление боязни можно разделить на два последовательных этапа. На первом этапе, следует помочь ребенку убрать мысли, вызывающие тревогу. На втором этапе необходимо создать такие условия, чтобы у него появилось ощущение безопасности во взаимодействии с чужими людьми. Первый этап начинается с родителей. Следует тщательно рассмотреть воспитательный процесс, и выделить пугающие места, которые вызывают пугающий эффект на ребенка. В результате, должны сформироваться четкие правила. В числе таких правил могут быть:

  1. Можно общаться с людьми, которые несут определенную пользу. В число таких людей входят врачи, продавцы, учителя и т.п.
  2. Можно самостоятельно подходить к людям, и задавать интересующие вопросы.
  3. В том случае, если человек вызывает подозрения, об этом следует сказать родителям.
  4. С незнакомыми людьми нельзя никуда ходить и принимать любые вещи;
  5. Не следует ездить одному в лифте с незнакомыми людьми, если они неизвестны ребенку.

Ребенок боится чужих людей - как побороть страх незнакомого человека 1

Нужно открыто поговорить с ребенком и обсудить те случаи, когда у него возникает страх перед чужим человеком. Следует поинтересоваться возникающими мыслями у ребенка. Особое внимание нужно уделять построению формулировок. Понимая мысли ребенка, можно начать работу по их изменению. Для этого ниже приведены два эффективных приема.

Читать далее…