Метки: Отдых

Почему сон на животе вреден после физических нагрузок 1 0

Почему сон на животе вреден после физических нагрузок?

Спорт прочно вошел в жизни многих людей, и каждый стремиться доиться больших результатов. Однако некоторые привычки крайне негативно сказываются на состоянии организма после тренировки и, более того, сильно сказываются на...

Сколько часов нужно спать, чтобы проснуться бодрым 2 0

Сколько часов нужно спать, чтобы проснуться бодрым?

Сколько часов нужно спать, чтобы проснуться бодрым? Наверное, каждый человек задается этим вопросом. Не хочется работать, одолевает лень, а еще работа, учеба, семья, и времени нет совсем, чтобы выспаться. Знакомо?...

В какое время суток лучше давать отдых телу и разуму 2 0

В какое время суток лучше давать отдых телу и разуму?

Солнце оказывает непосредственное влияние на функционирование организма человека. И со времен глубокой древности, когда только сформировалась связь между этапами движения светила и человеческой деятельностью, до современности, где искусственные источники света,...

10 причин начать путешествовать прямо сейчас 1 0

10 причин начать путешествовать прямо сейчас

Путешествия полезны для любого человека. Ведь именно они, помогают разнообразить нашу жизнь. Собраться и куда-нибудь уехать на неопределённое количество времени, это возможность вырваться из обычной рутины и получить новые впечатления....

Что лучше не делать перед сном Чего не стоит делать, когда идешь спать 1 0

Что лучше не делать перед сном? Чего не стоит делать, когда идешь спать?

Эта статья расскажет о том, чего не стоит делать перед тем, как лечь спать. Все мы устаем: хлопоты дня выматывают, заставляют чувствовать себя усталыми, разбитыми. Вполне вероятно, что причина трудных...

Как сделать бюджетный отпуск в Новом году 2019 Полезные советы и рекомендации 1 0

Как сделать бюджетный отпуск в Новом году 2019? Полезные советы и рекомендации

Поскольку 2018 год подходит к концу, большинство людей планируют окончить старый год идеально. Какие существуют способы, чтобы бюджетно отдохнуть в 2019 году? Мы расскажем вам о четырех полезных советах, которые...

6 лучших мировых вулканов, которые обязательно надо увидеть 5 0

6 лучших мировых вулканов, которые обязательно надо увидеть

Посещение вулканов будет одним из самых захватывающих и полезных путешествий на планете. Это становиться очень популярной формой геотуризма, которая не так рискованна, как можно подумать. Посещая вулканы, можно наблюдать за...

Как правильно провести разгрузочный день Польза для человека 1 0

Как правильно провести разгрузочный день? Польза для человека

Разгрузочный день – это не совсем голодание, а совмещение с ним для общего расслабления всего организма. Он очищает организм, помогает сбросить вес и улучшить общее состояние. Еще это хорошее решение...