Мы теряем половину мышечной массы. Это происходит в течение всей жизни, с 30 до 70 лет. Чтобы остановить это явление из-за нескольких факторов, необходимо двигаться, потреблять белок и избегать чрезмерно...
Все органы тела так или иначе изменяются, когда мы переходим от банальных прогулок на свежем воздухе к кардио-упражнениям или фитнес-тренировкам. Почему вам не удается похудеть? Нейробиолог Джуди Кэмерон из медицинской...
Хорош ли жир для здоровья человека. Стоит отметить, что он вполне способен изменить микрофлору кишечника и постепенно привести к его дисбалансу. Об этом наглядно расскажет статья, с помощью проведенных исследований....
Часто мы сталкиваемся с проблемами, которые кажутся незначительными, и мы не уделяем им должного внимания и не утруждаем себя устранением этих проблем. А зря, ведь даже если это действительно что-то...
Перед большинством водителей время от времени стоит трудная дилемма, сколько алкоголя можно выпить, прежде чем сесть за руль? И собственно говоря, если вскоре предстоит в дорогу можно ли принимать алкогольные...
К сожалению, каждый из нас болел. Угроза заражения особенно возрастает в холодное время года: ослабленный иммунитет, авитаминоз, резкие перепады температуры, вынужденное пребывание на холоде… Все эти факторы пагубно сказываются на...
Спорт прочно вошел в жизни многих людей, и каждый стремиться доиться больших результатов. Однако некоторые привычки крайне негативно сказываются на состоянии организма после тренировки и, более того, сильно сказываются на...
Наверное, нет такого ребенка, которому от своих мам и бабушек не довелось бы слышать о пользе манной каши. Но действительно ли манная каша так полезна, как это принято считать. Чтобы...
Наша кожа располагает множеством количеством рецепторов, которые называются «холодовыми». Если на эти рецепторы воздействовать, можно благоприятно повлиять на работу всего организма. Закаливание является прекрасным способом разбудить эти рецепторы. Если процедуры...
Пожилые люди и молодежь сталкиваются с проблемой острой боли в пояснице. Резкий прострел в поясничную область, сопровождающий жуткой болью, возникающей по разным причинам: по переохлаждению; при физических нагрузках; при малоподвижном...
Новые комментарии