Метки: Организм

Как ухаживать за ногтями после шеллака — лучшие советы и способы

Шеллак конечно очень удобен для женщин, у которых мало времени, но им нужно всегда выглядеть очень аккуратно, ухоженно и красиво. Однако стоит заметить, что шеллак на самом деле сильно вредит ногтям, поэтому прежде чем его делать стоит подумать сначала. Но в целом если после шеллака ухаживать за своими ногтями в течение определенного времени, то их конечно можно будет восстановить, но такие процедуры занимают немало времени это стоит учитывать.

Как ухаживать за ногтями после шеллака - лучшие советы и способы 1

Как ухаживать ногтями после шеллака:

1. После снятия шеллака надо обязательно подстричь ногти, а потом нужно сделать хороший маникюр, после такой процедуры необходимо обязательно обработать ногти специальными лечебными средствами, то есть маслом или же кремом. Прекрасно помогают восстановить ногти простое, но лечебное оливковое масло вместе с лимонным соком, такое лечебное средство необходимо регулярно втирать в свои ногти. Лечить собственные ногти, таким образом, нужно каждый день на протяжении двадцати дней, и спустя это время ногти удастся привести в порядок, и они вновь приобретут красивый и здоровый вид.

Читать далее…

Ананас польза и вред для здоровья человека — употребление фрукта

Употребление в пищу свежих овощей и фруктов несомненно полезно для здоровья. Оспаривать этот постулат трудно, исключения могут быть только для отдельных веществ при наличии у человека аллергических реакций. Есть и другая мысль, которая сводится к предположению о полезности только тех растений, которые произрастают в местности проживания человека. В наше время, когда на прилавках магазинов есть продукты со всех континентов, иногда надо подумать о том, что представляют из себя растения из других стран мира.

Ананас польза и вред для здоровья человека - употребление фрукта 3

Ананас — экзотический фрукт, который является одним из самых полезных растений на планете. По разным причинам человеку нельзя питаться только одним продуктом, только разнообразие в питании способно принести положительный эффект. Для поддержания здоровья необходимо внести ананас в свой ежедневный рацион. Регулярное потребление этого продукта способно улучшить самочувствие, помогает сохранить хороший внешний вид и даже увеличить продолжительность жизни.

Читать далее…

Сыроедение для похудения — преимущества диеты и с чего начать

Кто же не хочет быть всегда энергичным? Кто же не хочет забыть о лекарствах, иметь завидное здоровье и счастливую душу в здоровом теле? Сыроедение поможет Вам очень легко потерять несколько лишних килограммов, Вы можете исцелить практически любые болезни, начиная от незначительных и заканчивая серьезными.

В сыроедении нет ничего нового и неизвестного. Эта диета не является секретом, в ней нет ничего сложного. Вы просто едите сырую еду.

Сыроедение для похудения - преимущества диеты и с чего начать 1

Диета сыроедения

Давайте рассмотрим, что же из себя представляет диета на основе сыроедения.

  • Основой сыроедения являются сырая и необработанная пища, от 40°C до 46°C.
  • Диета включает в себя все овощи, фрукты и орехи. Однако, она также может включать сырое молоко, сырой йогурт, сыр из непастеризованного молока и сырое мясо.
  • Самая популярная диета на основе сыроедения — это веганское сыроедение.
  • Многие сыроеды считают, что продукты, приготовленные при более чем 40°C, теряют свои витамины и питательные вещества, которые полезны для нашего организма.
  • Эта диета включает в себя все овощи, фрукты, семена, орехи, проросшие зерна и бобовые.
  • Не нужно кушать второпях.
  • Рекомендуется тщательно пережевывать пищу для лучшего её усвоения.
  • Исключите из своего рациона алкоголь, кофе, газированные напитки, а также соленую, маринованную пищу.

Читать далее…

Чем можно заменить сахар — правила здоровой диеты, список продуктов

Несмотря на то, что углеводы должны быть основным источником энергии для вашего организма, в избыточном количестве их влияние на здоровье оказывается пагубным. Именно к углеводам относятся все виды сахара. Сокрытый во многих продуктах, сахар ведет к ожирению, кариесу и диабету. Как снизить его содержание в своем рационе и найти здоровые заменители?

Чем можно заменить сахар - правила здоровой диеты, список продуктов 1

Сахар в рационе

Сахар — это важный источник энергии. Один грамм углеводов содержит 4 калории. Вашему организму желательно получать сложные углеводы, которые содержатся в бобовых или зерновых продуктах. Но, производители продуктов питания скрывают сахар практически во всех компонентах, даже в тех, в которых его и быть не должно. Крупнейшими «сахарными минами» можно считать:

  • цветные ароматизированные газированные напитки;
  • мармелад и шоколадные кремы;
  • фруктовые йогурты;
  • кетчупы и горчицу;
  • подслащенные напитки и фруктовые соки;
  • сладости.

Читать далее…

Как сдержать слезы и не заплакать — эффективные способы и советы

Слезы — естественная реакция человека на очень резкую, неожиданную ситуацию или на неприятности. Люди во время стресса или горя могут не сдержаться и заплакать. В данной статье собраны лучшие психологические техники, которые помогут вам сдерживать слезы в определенный момент.

Как сдержать слезы и не заплакать - эффективные способы и советы 1

Физические упражнения для того, чтобы не заплакать

Во время эмоционального возбуждения, психологи рекомендуют сконцентрироваться на собственном дыхании. Возможно, вы замечали, что во время стресса или обиды, дыхание сбивается и ускоряется, а иногда совсем не хватает воздуха. Контролируйте свое дыхание, чтобы успокоится и не заплакать. Чувствуете, что сил сдерживаться больше нет? Приподнимите подбородок немного вверх и сделайте 3-5 глубоких вдохов через нос, выдыхая ртом. Представьте, как прохладный воздух попадает в ваши дыхательные пути и наполняет легкие. Также прохладная вода или зеленый чай прекрасно помогают избавиться от комка в горле.

Читать далее…

Кошки и табачный дым — влияние курения на организм кошек

Хозяевам кошек необходимо обязательно помнить, что курение в присутствии питомца очень плачевно влияет на его организм. Общеизвестен факт, что пассивное курение намного опасней активного, кошек это касается в не меньшей степени. При этом не играет роли что именно является источником табачного дыма – сигары, трубка, сигареты или кальян, вред от него одинаково велик. Больше всего он вреден для персидской породы кошек. Помните об этом.

Кошки и табачный дым - влияние курения на организм кошек 1

Почему курение вредно для кошек?

После проведенных учеными исследований, выяснилось, что пассивное курение причиняет здоровью животного огромный вред. Кошки, которые живут с курящими хозяевами, в два раза чаще других кошек болеют лимфомой – это неизлечимая болезнь, при которой от начала болезни до гибели кошки проходит около года. Также имеется больший процент вероятности развития опухоли лимфоузлов. Возможно образование опухоли ротовой полости, возникновение астмы, сердечная недостаточность, могут постоянно слезиться глаза.

Читать далее…

Микробы под микроскопом для детей — картинки и фото не для слабонервных

  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 1
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 2
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 3
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 4
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 5
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 6
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 7
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 8
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 9
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 10
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 11
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 12
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 13
  • Микробы под микроскопом для детей - картинки и фото не для слабонервных 14

Подборка очень необычных и жутких картинок микробов, насекомых, паразитов сфотографированных под микроскопом.

Читать далее…

Как убрать запах изо рта дома — эффективные способы и советы

Появление запаха во рту может вызываться разными причинами. Это связано с инфекциями в полости рта, болезнями десен, зубов, проблемами с кишечником, отравлениями и потреблением некоторых продуктов. Для того чтобы быстро освежить дыхание, можно воспользоваться старыми проверенными методами. Самое простое почистить зубы, затем прополоскать рот, пожевать жевательную резинку или листья мяты. Но иногда простые варианты не помогают и приходится пользоваться более эффективными средствами.

Как убрать запах изо рта дома - эффективные способы и советы 1

Как убрать запах изо рта

Один из древнейших способов устранения запаха, связан с использованием растительных масел для полоскания полости рта. Этот метод применялся для поддержания здоровья, омоложения и очистки организма от токсинов при отравлении. Из за специфического вкуса продукта подобная процедура не всем нравится, но результат может превзойти все ожидания.

Полоскание производится обычным способом, с протягиванием состава через зубы от одной десны к другой. Для лечения подойдет натуральное не рафинированное масло высшего качества, чаще всего используется кокосовое. При полоскании в течении двадцати минут, из полости рта вымываются бактерии, токсины и различные паразитирующие микроорганизмы. Одновременно процедура облегчает боль и скованность в горле, а так же помогает очистить пазухи носа.

Читать далее…

Ломкие ногти на руках — причины и лечение, как начать восстановление?

К сожалению, не все женщины могут похвастаться здоровыми и красивыми ногтями. Довольно часто представительницы прекрасного пола должны бороться с такими проблемами, как ломкие ногти, расслаивание ногтей, неровная поверхность ногтей. Не совсем здоровые ногти выглядят не очень эстетично. Некоторые женщины начинают наращивать ногти, чтобы скрыть недостатки своих природных ногтей, однако при правильном уходе можно вылечить ломкие ногти, укрепить их и сделать так, чтобы они перестали расслаиваться.

Ломкие ногти на руках - причины и лечение, как начать восстановление 1

Причины ломкости ногтей

Чаще всего ломкость ногтей наблюдается сезонно, а не в течение всего года. Ломкие ногти, которые постоянно слоятся, сигнализируют о том, что организм женщины ослаблен, наблюдается недостаток тех или иных витаминов. Поэтому появившуюся ломкость ногтей не следует игнорировать. В осенне-зимний период рекомендуется пить различные витамины, чтобы поддержать свой организм в сложный период. Весной и летом рекомендуется употреблять в пищу как можно больше овощей у фруктов, чтобы как можно больше витаминов за это время поступило и накопилось в организме.

Читать далее…

Продукты полезные для головного мозга и памяти — список лучших

Пару слов о нашем мозге. Почему-то все считают, что для мозга нет полезных продуктов, и что на него положительное влияние оказывают только разговоры на умные темы, развитие и саморазвитие, но все забывают про здоровое питание.

Самый известный пример небольшого влияния на мозг с радостью приведут вам студенты, которые перед экзаменами любят съесть шоколадку, что приводит к усиленной мозговой деятельности.

Продукты полезные для головного мозга и памяти - список лучших 1

Когда мы думаем, в нашей голове, а точнее в мозге происходят различные биохимические процессы. Конечно, если мы мало спим, постоянно умственно истощены, вечно усталые, то в этом виновато еще и питание, так как мозгу необходимо употребление белков, микроэлементов, жиров и витаминов.

Продукты для мозга и памяти

Вода, которая полезна и для почек, и для печени так же хороша и для нашего мозга. Если организм испытывает нехватку жидкости, то это может вызвать большие повреждения мозга. Нормой для абсолютно здорового обычного человека — два литра в день, это минимум.

Читать далее…