Метки: Образ жизни

10 привычек, приводящих к ожирению - что нужно учитывать 1 0

10 привычек, приводящих к ожирению — что нужно учитывать?

Такой диагноз, как «ожирение» возникает не только по причине переедания или увлечения вредной пищей. Стоит рассмотреть все вредные привычки, которые провоцируют этот неприятный и опасный недуг. 1. Еда в одиночестве....

Дробная диета - плюсы и минусы, основные правила дробной диеты 2 0

Дробная диета — плюсы и минусы, основные правила дробной диеты

Дробное питание диетологи рекомендуют людям, которые не могут справиться с чувством голода или есть хронические заболевания – гастрит, колит или язва. Заключается она в том, что приемы пищи будут не...

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов - лучшие способы 2 1

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов — лучшие способы

Говоря о проблеме избавления от лишнего веса стоит упомянуть о существовании достаточно большой группы людей, вес которых не сильно отличается от нормы (на 5-10 килограмм), тем не менее доставляет своим...

Почему немеют руки - основные причины, как избавиться от онемения рук 1 0

Почему немеют руки — основные причины, как избавиться от онемения рук

Многие люди уже не один раз сталкивались с такой проблемой как онемение рук или ног. Такое может произойти практически в любом возрасте. Это крайне неприятное ощущение, за которым следует тревожное...

8 способов как подтянуть обвисшую кожу после потери веса - самые лучшие 5 0

8 способов как подтянуть обвисшую кожу после потери веса — самые лучшие

Кожа невероятно эластична. Она растягивается, когда мы намеренно тянем ее и растет по мере роста. После потери веса, особенно быстрой потери веса, остается лишняя, дряблая кожа. Кожа — это живой...

Как не сорваться с диеты - 4 полезных лайфхаков, которые вам помогут 1 0

Как не сорваться с диеты — 4 полезных лайфхаков, которые вам помогут

Для тех, кто давным-давно находится в состоянии войны с лишним весом, слово «диета» имеет негативную эмоциональную окраску. В самом деле, испробованы уже сотни диет, все они обещают быстрое и эффективное...

Недостаточное питание. Как это распознать На что обратить внимание 1 0

Недостаточное питание. Как это распознать? На что обратить внимание?

Калории — горячая тема для общения в современной диетической культуре. И хотя многие люди сосредотачиваются на потреблении меньше калорий, чтобы достичь своих целей по снижению веса, а отсутствие достаточного количества...

Как правильно питаться школьнику - основное меню на весь день 1 0

Как правильно питаться школьнику — основное меню на весь день

Питание школьников – залог хорошей учебы и здоровья. От питания зависит здоровье людей, их моральное и физическое состояние, трудоспособность. Для детей особенно важно правильное питание. От качества питания школьника зависит его...

Как преодолеть опасность переедания - основные стратегии и способы 2 0

Как преодолеть опасность переедания — основные стратегии и способы

Управляйте своим аппетитом, чтобы уменьшить риск развития рака через здоровые привычки в еде. Оказывается, переедание может быть таким же и даже более опасным, чем курение. Улучшение ваших привычек в еде...

Как вести здоровый образ жизни и наслаждаться жизнью - лучшие способы 2 0

Как вести здоровый образ жизни и наслаждаться жизнью — лучшие способы

Здоровый образ жизни естественно требует здоровое тело. Это также означает, что вы должны наслаждаться вашей жизнью, общением с людьми, общением с природой. Ваша жизнь должна быть полна энергии, без постоянного...