Метки: Медитация

Топ-3 способа тренировки концентрации - самые эффективные 1 0

Топ-3 способа тренировки концентрации — самые эффективные

Концентрация – это навык, который способен создать все что угодно. Человек может создать гениальное произведение искусства, только если он сконцентрирован на своей работе и глубоко погружен в процесс работы. Острое...

Как правильно медитировать дома - 6 основных правил и этапов 3 0

Как правильно медитировать дома — 6 основных правил и этапов

Когда мы говорим о медитации, мы должны очень ясно осознавать, что все то, что называется медитацией, имеет огромное количество значений. Разнообразие методов неразрывно связано с целями практики. Цели же настолько...

Музыка, травы, релаксация, таблетки для успокоения нервов 2 0

Музыка, травы, релаксация, таблетки для успокоения нервов

Большинство людей знают, что сохранять спокойствие в некоторых ситуациях очень сложно. Негативные воздействия разрушают нашу нервную систему, поэтому нужно использовать самые разные способы, что успокоить свои нервы. Есть много различных...