Метки: Клетчатка

Польза потребления сухофруктов. Полезные свойства сушёных фруктов 1 0

Польза потребления сухофруктов. Полезные свойства сушёных фруктов

О полезных свойствах сухофруктов для организма человека известно с древних времён. В Древней Руси засушенные фрукты даже считались настоящей сокровищницей различных витаминов и прошлых питательных веществ. Более того, продукты такого...

Польза цельного зерна для организма - чем оно полезно для человека 1 0

Польза цельного зерна для организма — чем оно полезно для человека?

Цельное зерно — ценный источник клетчатки, витаминов, минералов и растительного белка для нашего организма. Не следует путать цельнозерновые продукты, в состав которых входят зерновые зародыши и отруби, с обработанными фабрикатами,...

Фрукты, которые помогают при запорах - список самых полезных 1 0

Фрукты, которые помогают при запорах — список самых полезных

Получение пищи, переваривание ее, а затем опорожнение это то, что мы, люди, делаем постоянно. Когда мы страдаем от запоров, весь этот процесс может показаться вечностью. Вы когда-нибудь задумывались о том,...