Метки: Как похудеть

Что такое щелочная диета и зачем она нужна Основные принципы и правила 1 0

Что такое щелочная диета и зачем она нужна? Основные принципы и правила

Щелочная диета — необычная диета со своеобразным образом жизни и правильным рационом питания. Продукты, богатые белком или фосфором, такие как мясо, зерно и молочные продукты, как говорят, наносят ущерб костям....

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели - меню и особенности 2 0

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели — меню и особенности

О том, что мы едим мало рыбы, наверное, уже каждый знает. Однако по-прежнему ничего не делаем в этом направлении, чтобы увеличить её потребление. Известно, не всем нравится специфический вкус и...

Кефирная диета - преимущества, виды и основные принципы 1 0

Кефирная диета — преимущества, виды и основные принципы

В целом кефир, как продукт для похудения, очень полезен и используется в любой диете. Однако он обладает и собственными уникальными свойствами, способствующими снижению избыточного веса, но отличными от таковых у...

Почему увеличивается вес у женщин и что делать в данном случае 1 0

Почему увеличивается вес у женщин и что делать в данном случае?

Увеличение веса у женщин очень часто сопровождается подавленным настроением. Дело в том, что любая женщина хочет иметь красивую фигуру. Чаще всего это связано с тем, что все наши любимые актрисы...

Дробная диета - плюсы и минусы, основные правила дробной диеты 2 0

Дробная диета — плюсы и минусы, основные правила дробной диеты

Дробное питание диетологи рекомендуют людям, которые не могут справиться с чувством голода или есть хронические заболевания – гастрит, колит или язва. Заключается она в том, что приемы пищи будут не...

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов - лучшие способы 2 1

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов — лучшие способы

Говоря о проблеме избавления от лишнего веса стоит упомянуть о существовании достаточно большой группы людей, вес которых не сильно отличается от нормы (на 5-10 килограмм), тем не менее доставляет своим...

Как похудеть в руках в домашних условиях - способы и упражнения 3 2

Как похудеть в руках в домашних условиях — способы и упражнения

Стройные, красивые, рельефные руки украшают женщину и, несмотря на многие страхи, не превращают ее в мускулистого спортсмена. Уход за руками не заканчивается аккуратным маникюром и увлажнением кистей рук, ведь дряблые...

Как не сорваться с диеты - 4 полезных лайфхаков, которые вам помогут 1 0

Как не сорваться с диеты — 4 полезных лайфхаков, которые вам помогут

Для тех, кто давным-давно находится в состоянии войны с лишним весом, слово «диета» имеет негативную эмоциональную окраску. В самом деле, испробованы уже сотни диет, все они обещают быстрое и эффективное...

Как снизить аппетит в домашних условиях - основные рекомендации 1 2

Как снизить аппетит в домашних условиях — основные рекомендации

Каждому человеку хочется иметь красивую фигуру, но порой сильный аппетит мешает людям в достижении хорошего результата. Из-за сильного аппетита люди часто срываются с диет и в результате только набирают вес....

Как преодолеть опасность переедания - основные стратегии и способы 2 0

Как преодолеть опасность переедания — основные стратегии и способы

Управляйте своим аппетитом, чтобы уменьшить риск развития рака через здоровые привычки в еде. Оказывается, переедание может быть таким же и даже более опасным, чем курение. Улучшение ваших привычек в еде...