Метки: Как перейти на здоровое питание

Признаки неправильного питания. Как понять, что ты неправильно питаешься 3 0

Признаки неправильного питания. Как понять, что ты неправильно питаешься?

Многие люди не привыкли ограничивать себя в еде, но стараются разнообразить свой рацион и при этом уверены, что дефицит витаминов не имеет к ним ни малейшего отношения. Давайте попробуем выяснить,...

Как правильно настроится или перейти на правильное питание 2 0

Как правильно настроится или перейти на правильное питание?

Употребление здоровой еды не означает полное ограничение многих продуктов, а скорее поиск баланса и удовольствия в еде, которую вы любите. В первую очередь, еда должна вам нравится, поэтому нет необходимости...