Метки: эффект

Продукты укрепляющие иммунитет — список лучших и эффективных

Иммунная система является неотъемлемой защитой организма от инфекций. Без иммунной системы организм не будет сопротивляться чужеродным бактериям, вирусам и другим патогенам. Человеческий иммунитет может быть врожденным и адаптативным.

Врожденная иммунная система — это первая защита организма, и состоит она из типа белых кровяных клеток, называемых макрофагами. Например, макрофаги распознают бактерии, которые не принадлежат телу, и нападают на них напрямую.

Адаптивная иммунная система включает в себя лейкоциты, называемые лимфоцитами. Например, лимфоциты создают защиту от вирусов, которые не входят в организм. Однако может потребоваться почти неделя, прежде чем конкретная защита ответит на атаку.

Продукты укрепляющие иммунитет - список лучших и эффективных 1

Какие продукты укрепляют иммунитет?

Конец зимы – начало весны – это время, когда организм человека очень ослаблен сезонными болезнями, ему катастрофически не хватает витаминов. Именно сейчас следует задуматься над своим питанием и включить в рацион продукты, которые являются полезными для укрепления иммунитета.

Читать далее…

Продукты полезные для сердца — топ-10, самые необходимые

Заболевания кардио-сосудистой системы являются основной причиной смерти развитых странах мира. Как бороться с этой проблемой? Очень просто. Достаточно лишь ежедневно употреблять один из продуктов, перечисленных ниже.

1. Лосось

Лосось — отличный источник жирных кислот из семейства омега-3, которые оказывает защитное действие на сердце, уменьшая воспаление и образование сгустков крови в кровеносных сосудах. Эти кислоты также обладают способностью снижать уровень плохого холестерина в крови. Ешьте лосось или другую жирную рыбу — тунец, сардины, сельдь, по крайней мере, два раза в неделю. В профилактике кардио-сосудистых заболеваний одним из лучших блюд будет приготовленный на гриле лосось с зелеными овощами и салатом.

Продукты полезные для сердца - топ-10, самые необходимые 1

2. Оливковое масло

Оно снижает риск развития ишемии за счет снижения уровня холестерина. Выбирайте оливковое масло для приготовления пищи высшего качества.

Читать далее…

Дежавю. Разновидности эффекта дежавю

Наверное каждый человек хоть раз в жизни испытывал ощущение и переживал момент когда ему казалось что все происходящее ему до боли знакомое, хотя он с большой уверенностью говорит, что никак не мог переживать тот или иной момент, потому что он никогда раньше не бывал в том или ином месте. Такой эффект назвали — дежавю. В этой статье вы сможете узнать о нескольких разновидностей этого эффекта, которые, я с большой уверенностью могу сказать, вас очень потресят. Итак, ниже приведены 5 разновидностей эффекта дежавю.

pristor.ru

Эффект Дежа веку

Что означает «уже пережитое» ощущение – это как раз то ощущение, тот эффект, который большинство людей переживает. По определению дежавю — это ощущение, которое вы уже переживали, это когда вы ощущаете то что уже было раньше, то дежа веку — это также состояние сопровождается тем, что вы переживали это в прошлом, но вы ощущаете и с большой уверенностью узнаете запахи, цвета, звуки. У вас появляется очень большое чувство, будто вы знаете и уверенны, что произойдет дальше, что произойдет в будущем.

Читать далее…