Метки: Диета

Диета из кисломолочных продуктов - основные принципы, продукты 2 0

Диета из кисломолочных продуктов — основные принципы, продукты

Такую диету еще обычно называют творожной или вегетарианской, потому что подходит для людей, не употребляющих в пищу любой животный белок. Также диета помогает сбросить вес и выполнить дневную норму белка...

Вредные привычки, мешающие похудению 1 0

Вредные привычки, мешающие похудению

Жизнь почти полностью состоит из привычек, в этом мнении сходятся эксперты разных областей. Если изменить привычки, можно изменить свою жизнь. Но иногда привычки, которые вредят человеку, скрываются, под, казалось бы,...

Как правильно качать мышцы живота девушке - эффективные способы 1 0

Как правильно качать мышцы живота девушке — эффективные способы

Плоский, подтянутый животик — признак усиленных тренировок и занятий спортом. Обладательница такой фигуры с легкостью может позволить себе короткие топы, любые брюки с заниженной талией, всевозможные юбки и платья, отвечающие...

Польза и вред разгрузочных дней. Важная информация тем, кто худеет 2 0

Польза и вред разгрузочных дней. Важная информация тем, кто худеет

Начиная худеть, большинство людей гонится за быстрыми результатами, жертвуя при этом своим здоровьем. Принимаясь голодать, изнуряют себя постоянными диетами и тренировками. Это приводит к состоянию головокружения, снижению работоспособности и внимания,...

Сахарный диабет 1 типа - как распознать и как лечить 1 0

Сахарный диабет 1 типа — как распознать и как лечить?

Сахарный диабет – сложное хроническое заболевание, возникающее из-за недостатка инсулина. В данной статье будут рассмотрены основные симптомы и методы лечения, а также рекомендации родственникам больного. Симптомы Первичные: Сухость во рту...

Как похудеть без вреда для здоровья Важные советы и рекомендации 1 0

Как похудеть без вреда для здоровья? Важные советы и рекомендации

Каждое лето все спортивные залы заполняются множеством людей, желающих сбросить лишние килограммы. Ваши коллеги, члены семьи и друзья рассказывают вам о том, как они питаются, находясь на диете. Они перестают...

Что такое щелочная диета и зачем она нужна Основные принципы и правила 1 0

Что такое щелочная диета и зачем она нужна? Основные принципы и правила

Щелочная диета — необычная диета со своеобразным образом жизни и правильным рационом питания. Продукты, богатые белком или фосфором, такие как мясо, зерно и молочные продукты, как говорят, наносят ущерб костям....

Цирроз печени - симптомы, причины, стадии, лечение и диеты 0 0

Цирроз печени — симптомы, причины, стадии, лечение и диеты

Слишком частое употребление всего, даже если это в ваших интересах, может оказаться вредным. Возьмите, к примеру, алкоголь. Если вы употребляете слишком много алкоголя, это отрицательно влияет на вашу печень, в...

Топ-10 советов по снижению и поддержанию веса летом - самые важные 8 0

Топ-10 советов по снижению и поддержанию веса летом — самые важные

С повышением температуры за окном становится довольно сложно придерживаться привычного фитнес-режима. Палящее солнце может буквально потреблять энергию из тела, делая нас вялыми и унылыми на целый день. Но это не...

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели - меню и особенности 2 0

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели — меню и особенности

О том, что мы едим мало рыбы, наверное, уже каждый знает. Однако по-прежнему ничего не делаем в этом направлении, чтобы увеличить её потребление. Известно, не всем нравится специфический вкус и...