Метки: Что делать

Почему дергается верхнее веко правого или левого глаза — причины

Если организм будет работать на износ и не получать полноценного отдыха, то он может дать сбой. Глаза помогают нам уследить за большим количеством информации, которую мы получаем из окружающего мира. Когда веко верхнее или нижнее начинает дергаться, то можно сразу ответить, что человек много работает и сильно устает.

Основные причины, по которым дергается нижнее или верхнее веко глаз

Почему дергается верхнее веко правого или левого глаза - причины 1

1. Сбой работы нервной системы

Поражение ЦНС вызывает ложные импульсы, которые передаются в мышцы лица. Так мышцы века будут постоянно сокращаться и это способствует появлению нервного тика (гиперкинез). Если веко дергается уже несколько дней или недель подряд, то необходимо обратиться за помощью к неврологу. Он проведет должное обследование и назначит вам курс лечения (изменения образа жизни, витамины и т.д.).

2. Перенапряженная работа глаз

Главные факторы — это ТВ или компьютер, поэтому после рабочего дня рекомендуется некоторое время заняться другими делами и не включать сразу данную технику. Вы можете принять ванную и полежать в ней с закрытыми глазами, заняться медитацией или попросить сделать вам массаж. Такие методы очень расслабляют и помогают избавиться от перенапряжения.

Читать далее…

Куда исчезает любовь? Главные причины и что можно сделать?

Любовь — какая хрупкая и ранимая. Желающим её сохранить, просто необходимо знать факторы, ведущие к ее разрушению. Безусловно, все причины обсудить нет возможности, но затронем наиболее популярные.

1. Миссия переделать любимого человека

Такая задача практически невыполнима и разрушительна для отношений. Оспорима и обоснованность таких начинаний, за исключением алкоголизма и наркомании, делающих жизнь пары просто невозможной. Ставя перед собой задачу, перевоспитать взрослого человека не стоит забывать о двух возможных вариантов конечного результата. В случае вашего поражения — недовольство собой, а в случае победы — раздражение со стороны объекта воспитания. Человека можно сломать, но любить, любить за это он вас никогда не будет.

Куда исчезает любовь Главные причины и что можно сделать 1

Читать далее…

Как разговорить молчуна — советы для родителей, основные секреты

Многие считают, что если ребенок молчун, значит у него робкая и слабая натура. На самом деле это далеко не так, а даже наоборот. Для того, чтобы все время молчать, и при этом внимательно слушать, улавливая ход окружающих событий, нужно быть сильным, упрямым и обладать невероятной волей. Стоит единожды присмотреться к молчуну и уловить его взгляд, вряд ли в нем имеется робость, скорее читается полноценная стратегия, которую вырабатывает ребенок, дабы заполучить желаемое.

Несомненно, еще одной причиной молчаливости ребенка может быть его неумение выговаривать правильно буквы и звуки. Если у ребенка сильно развит интеллект или же он родился с сильной гордыней, он будет молчать, чтоб не поставить себя в неловкое положение и не вызвать насмешек.

Конечно же, переделать полностью ребенка молчуна не получиться, как бы родители не старались. Но все же, изменить некие стратегии своего поведения маме и папе придется, ведь гордыня и скрытность не лучшие качества человека и жить с ними ребенку будет очень, не просто, учитывая, что ему необходимо научиться социализироваться и выстраивать отношения с окружающим миром.

Как разговорить молчуна - советы для родителей, основные секреты 1

Читать далее…

Кризис в любовных отношениях — как преодолеть и что делать?

Психология отношений и семейная психология все чаще стали акцентировать внимание на актуальную проблему кризисов в отношениях любящих друг друга людей.

Практически у каждой пары даже когда, ощущается что все в отношениях замечательно и хорошо случаются периоды, когда приходит осознание того, что их общий мир разваливается и рушится. Ты ловишь себя на мысли, что многие привычки твоего партнера стали тебя раздражать и в некоторых случаях просто выводить из себя. Ты замечаешь все: долгие сборы на прогулку, частое времяпрепровождение у телевизора или за смартфоном, за компьютерными играми, это невыносимое громкое топанье по квартире. И можно с десяток еще таких недостатков с легкостью обнаружить. Странно, что раньше это все не беспокоило, а некоторые моменты даже нравились или казались забавными.

Кризис в любовных отношениях - как преодолеть и что делать 1

Со стороны женщины начинаются постоянные жалобы подругам, с регулярной темой о дальнейшем будущем с таким человеком. Постоянный вопрос, как будто поселился в мыслях и голове о том, что же делать дальше. И этот вопрос приходит все чаще к размышлению. И это уже не мимолетные раздумья, а серьезная зацикленность на текущей проблеме.

Читать далее…

Как правильно работать, чтобы при этом сохранить свое здоровье — советы

Своей работе мы посвящаем огромное количество времени. Она требует от нас много сил и здоровья. Нам постоянно приходится задумываться о том, как сделать так, чтобы усталость и хронические стрессы не сказывались на нашем самочувствии и трудоспособности.

Как правильно работать, чтобы при этом сохранить свое здоровье - советы 1

Что нужно соблюдать?

Здесь следует помнить о нескольких несложных правилах гигиены здоровья. Это правильное, умеренное и рациональное питание, соблюдение режима бодрствования и отдыха, гигиенические процедуры, здоровый образ жизни, занятия физкультурой и спортом. Побольше бывайте на свежем воздухе. Если от дома до работы недалеко, постарайтесь не пользоваться личным или общественным транспортом. Лучше, если вы будете ходить пешком или ездить на велосипеде. Кстати, многие компании в Великобритании, заботясь о своих сотрудниках, снабжают их велосипедами для того, чтобы они могли по дороге на работу пользоваться полезным для здоровья и экологическим видом транспорта.

Читать далее…

Почему у женщин часто меняется настроение — причины и что делать?

У каждой представительницы женского пола бывают ситуации, что ее чудесное расположение духа, когда она радуется и смеется, сменяется слезами и злостью. В такие моменты обычно принято говорить о резком перепаде настроения, но психологи утверждают, что это всего лишь череда эмоций, нормальная реакция на смену событий. Скорость изменения настроения зависит от характера девушки. О перепадах специалисты говорят лишь в тех случаях, когда настроение меняется мгновенно без особых причин, чаще в худшую сторону.
Почему у женщин часто меняется настроение - причины и что делать 1

Причины перепадов настроения

Психологи выделяют несколько причин частой смены женского настроения:

  1. Скачки гормонов в организме. Чаще всего наблюдаются во время овуляции, менструации или менопаузы;
  2. Эмоциональная усталость. В условиях современного темпа жизни женщина должна все успевать. На ее плечах находится семья, работа, покупки. Времени на отдых практически не остается;
  3. Стресс, который продолжается длительное время.

Читать далее…

Что делать, если забыл права дома? Какой штраф грозит в 2017 году?

Практически каждый водитель забывал дома свое водительское удостоверение. Что нужно предпринять в этом случае, какой штраф и санкции грозят?

Что делать, если забыл права дома Какой штраф грозит в 2017 году 1

Что делать, если забыл права?

Согласно пункту 12.3 часть 1 КоАП, водитель, который не имеет при себе документов на право управления автомобилем или регистрационных документов на ТС, наказывается штрафом 500 рублей, если он управлял транспортным средством и его остановил гаишник. Однако, как правило, владелец транспортного средства дома забывает весь комплект документов: полис ОСАГО, права и свидетельство о регистрации. Так вот, если у вас нет полиса ОСАГО, то в КоАП это выделено отдельной статьей — 12.3 ч. 2 (штраф на сумму 500 рублей или предупреждение). Так что, если дома вы забыли не только права, но и ОСАГО, то штраф может составлять уже 1000 рублей.

За езду с просроченными правами водителю придется заплатить до 3000 рублей. Но стоит отметить, что наказание может быть наложено, если водитель находится за рулем и управляет движущимся авто. Если вы просто сидите в салоне или подошли к автомобилю, то сотрудник ГИБДД не имеет права составлять протокол за нарушение.

Читать далее…

Как научиться красиво говорить и думать? Эффективные правила

Умение красиво говорить, излагать свои мысли — высоко ценилось на протяжении всего человечества. Древнегреческий философ Платон однажды сказал: «Красноречие — есть искусство покорять умы» и данная фраза, спустя века нисколько не потеряла своей актуальности.

На переговорах, на приеме на работу, в дипломатическом ключе и просто в убеждении человека при продаже товара всегда высоко ценилось умение добиваться поставленных целей с помощью убеждения и невербальных техник.

Как научиться красиво говорить и думать Эффективные правила 1

Над чем необходимо начать работать оратору?

Лектор, он же оратор или чревовещатель — должен следовать определенным установкам, правилам, чтобы научиться красиво говорить и завораживать публику и самое главное — удерживать ее внимание. Что требуется для ораторского искусства?

1. Работа над ударением

Необходимо следить за своей речью и не позволять себе говорить абсолютно ровным голосом. Всегда постановка ударения и слов должна отличаться. Конечно, не нарушающей правила русского языка, в любом другом случае будут слушать вполуха, если вообще будут.

Читать далее…

Почему дети боятся темноты и как побороть этот страх — способы

Страх темноты — этой распространенной фобией страдают не только дети, но и взрослые. Считается, что страх темноты человеку диктует его подсознание, движимое инстинктом выживания. И только обратившись к истокам человечества можно найти причины, по которым люди до наших дней ощущают спокойствие в светлую пору суток и боятся темноты. С момента освоения древним человеком навыка добычи огня, последний стал вечным спутником человека в этапах его развития. Огонь дарил тепло и отгонял от человеческого жилища диких зверей, приходивших за добычей. Огонь был верным другом и олицетворял собой светлый день, солнечное тепло и надежную защиту. А тьма своими опасностями вселяла ужас незащищенному человеку, заставляя собираться в группы и беречь драгоценный огонь длительное время.

Почему дети боятся темноты и как побороть этот страх - способы 1

У современных людей на генетическом уровне прописано, что свет означает безопасность. Именно поэтому страшащийся темноты малыш не может уснуть без включенного ночника, или хотя бы луча света, пробивающегося через дверь. Это дает ребенку чувство защищенности и позволяет спокойно уснуть. Понять переживания испуганного темнотой малыша можно, вспомнив себя в детстве и собственный страх темноты. У ребенка, не справившегося с собственной боязнью темноты, страх может влиять на самооценку, настроение, чувство защищенности. Ребенок встречается со своим страхом ежедневно с наступлением вечера. И только родители, вовремя обратив внимание на существующую проблему, могут исправить ситуацию.

Читать далее…

Стресс и его воздействие на организм. Как стресс влияет на психику человека

Нынешняя жизнь людей наполнена стрессами. Технический прогресс содействует увеличению темпа жизни социума, и это не может не сказываться на физическом и психическом состоянии человека. Ученые давно выяснили зависимость разнообразных сердечно-сосудистых, легочных болезней, нарушений психики связаны от стрессовых ситуаций в обществе. Это довольно серьезные заболевания, чтобы не обращать на них внимания и игнорировать причину их образования.

Главной целью исследователей стало выяснение, каким образом стресс воздействует на организм человека и после этого — поиск вероятных средств для его снижения.

Стресс и его воздействие на организм. Как стресс влияет на психику человека 2

Как стресс влияет на человеческий организм?

Установлено, что при стрессе в организме людей возникают биохимические изменения, которые и оказывают отрицательное воздействие на органы и системы. Прежде всего — это выброс адреналина, в процессе чего повышается давление и увеличивается сердцебиение, а из крови в мозг выделяются нехарактерные ему дозы глюкозы и холестерина, что ощутимо влияет на здоровье. И разумеется самую большую опасность представляет риск возникновения инфаркта. Утверждено, что инфаркт чаще всего поражает людей нервных, агрессивных, чей тип темперамента специалисты называют холерическим. Сегодня инфаркту подвержены люди всех возрастов, начиная от 25 лет, и связано это разумеется с динамикой жизни. В период стресса в надпочечниках вырабатывается гормон инсулин, и большой уровень его выброса в кровь отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему, вследствие чего наступает инфаркт.

Читать далее…