Метки: Люди

Эго-состояния по Э.Берну — «Ребенок», «Взрослый», «Родитель»

У каждого человека возникают ощущения по поводу того, как нужно вести себя в определенной ситуации и с конкретным человеком. Часто ли люди задумываются откуда берется тот или иной тип поведения? Психотерапевт Эрик Берн в своей книге «Люди, которые играют в игры» раскрыл секрет появления внутриличностных ролей и их влияния на поведение индивидуума.

Итак, эго-состояния — это роли в межличностных отношениях, выражаемые в трёх фигурах — Ребенок, Родитель, Взрослый.

Эго-состояния по Э.Берну - Ребенок, Взрослый, Родитель 1

Читать далее…

Фото, от которых становится не по себе — интересные и необычные

  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 1
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 2
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 3
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 4
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 5
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 6
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 7
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 8
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 9
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 10
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 11
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 12
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 13
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 14
  • Фото, от которых становится не по себе - интересные и необычные 15

Фотографии из этой подборки могут выглядеть очень странно или жутковато. Здесь подобранные очень необычные снимки людей, животных или предметов. Некоторые из них были сделаны случайно, а другие и вовсе постановочные. Смотрим и удивляемся вместе =)

Читать далее…

Смешные комментарии из социальных сетей 2017 — забавные и веселые

  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 1
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 2
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 3
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 4
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 5
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 6
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 7
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 8
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 9
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 10
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 11
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 12
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 13
  • Смешные комментарии из социальных сетей 2017 - забавные и веселые 14

Читать далее…

Как не впасть в глубокую депрессию — основные советы и способы

Если человек впадает в глубокую депрессию, то ему будет достаточно сложно из нее выбраться, и от этого обязательно пострадает вся его нервная система. Поэтому нельзя доводить себя до такого состояния, и серьезных последствий удастся избежать.

Как не впасть в глубокую депрессию - основные советы и способы 1

Как не впасть в глубокую депрессию

Обычно человек может впасть в депрессию из-за отсутствия личной жизни, ведь испытывать чувство постоянного одиночество бывает очень неприятно. Но из этого состояния можно выбраться, если найти в себе силы изменить жизнь. Например, можно начать ходить на свидания и возможно удастся таким образом устроить личную жизнь или найти новых друзей. В любом случае ходить на свидания гораздо интересней, чем просто сидеть дома и грустить, тем более познакомиться с помощью интернета в настоящее время стало гораздо проще. Постоянное общение точно поможет выйти из депрессивного состояния, так что стоит попробовать, и начать проводить интересно свое время.

Читать далее…

Как развивать творческий потенциал — практические советы и методы

Существует мнение, что лишь немногие люди способны постоянно выдавать поток творческих идей. Таких людей иногда называют – «генератор идей». На самом деле реальность такова: творчество – это как мышцы, которые необходимо постоянно тренировать, чтобы они были в хорошей форме. Если не практиковать творческое умение, то оно исчезнет. Однако если постоянно развивать способность творчески мыслить и работать, это умение будет расти.

Как развивать творческий потенциал - практические советы и методы 1

Как развивать свой творческий потенциал?

1. Будьте как «губка». Постоянно впитывайте в себя новые знания и новое обучение. Читайте много информации, интересуйтесь новинками в той области, к которой относится ваше творчество. Держите свой ум открытым для любой возможности узнать что-то новое, для того чтобы развивать свой творческий потенциал. Чем больше вы знаете, тем сильнее будет ваше желание узнать еще больше.

Читать далее…

Как научиться понимать себя и услышать свое сердце — полезные советы

Если человек не может понять сам себя, то ему сложно будет понять других людей, а это, как известно, может сильно помешать в жизни. Поэтому следует, сначала научиться понимать себя, тогда возможно и других людей будет, гораздо проще понять.

Как научиться понимать себя и услышать свое сердце - полезные советы 1

Как научиться понимать самого себя

1. Сначала необходимо разобраться в себе и проанализировать свои желания, также следует подумать, к чему приведет тот или иной жизненный путь. Если в жизни было совершено много ошибок, то следует выяснить, по какой причине они были совершены, хотя обычно это случается чисто из-за глупости. Тогда следует постараться исправить свои жизненные ошибки, и больше не совершать таких глупостей. Обычно после исправления каких-то ошибок в своей жизни, человек становится гораздо умней и разборчивей в себе.

2. Чтобы научиться себя понимать, можно завести настоящий дневник и записывать туда все свои эмоции, действия и секреты, после этого можно будет перечитать все написанные страницы, и это наверняка поможет разобраться в своих мыслях, а также человек начнет лучше себя понимать.

Читать далее…

Как сдержать слезы и не заплакать — эффективные способы и советы

Слезы — естественная реакция человека на очень резкую, неожиданную ситуацию или на неприятности. Люди во время стресса или горя могут не сдержаться и заплакать. В данной статье собраны лучшие психологические техники, которые помогут вам сдерживать слезы в определенный момент.

Как сдержать слезы и не заплакать - эффективные способы и советы 1

Физические упражнения для того, чтобы не заплакать

Во время эмоционального возбуждения, психологи рекомендуют сконцентрироваться на собственном дыхании. Возможно, вы замечали, что во время стресса или обиды, дыхание сбивается и ускоряется, а иногда совсем не хватает воздуха. Контролируйте свое дыхание, чтобы успокоится и не заплакать. Чувствуете, что сил сдерживаться больше нет? Приподнимите подбородок немного вверх и сделайте 3-5 глубоких вдохов через нос, выдыхая ртом. Представьте, как прохладный воздух попадает в ваши дыхательные пути и наполняет легкие. Также прохладная вода или зеленый чай прекрасно помогают избавиться от комка в горле.

Читать далее…