Метки: Девушки

Можно ли заниматься фитнесом во время беременности — плюсы и минусы

Каждая женщина хочет иметь красивое подтянутое тело. И большинство из них выбирает современный и модный способ держать свое тело в тонусе — фитнес. Фитнес — это система физических упражнений для достижения спортивной формы и улучшения фигуры.

Но в жизни женщины наступает период, когда она готовится стать мамой, и тут перед каждой женщиной встает вопрос: а не навредит ли занятие фитнесом здоровью будущего малыша?

Можно ли заниматься фитнесом во время беременности - плюсы и минусы 1

Фитнес в первом триместре беременности

Во время беременности фитнес имеет иное назначение, его основной целью является не улучшение фигуры, а поддержание мышц в тонусе. Если до беременности женщина занималась какими-либо видами спорта, в том числе в фитнес зале, то ей нет необходимости резко прерывать свои занятия, когда она узнает о своем интересном положении. Конечно, необходимо снизить интенсивность нагрузки и обязательно проконсультироваться со своим гинекологом по вопросу противопоказаний. Первый триместр является наиболее сложным и поэтому заниматься нужно с особой осторожностью, не делать резких движений, не качать пресс, не бегать, даже если беременность протекает нормально. Комплекс упражнений на ранних сроках в основном направлен на укрепление грудных мышц, а также бедер.

Читать далее…

Прикольные и красивые фото на аву на крышах — скачать бесплатно

  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 1
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 2
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 3
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 4
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 5
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 6
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 7
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 8
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 9
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 10
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 11
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 12
  • Прикольные и красивые фото на аву на крышах - скачать бесплатно 13

Читать далее…

Картинки на аву девушки с красивыми волосами — самые классные

  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 1
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 2
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 3
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 4
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 5
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 6
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 7
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 8
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 9
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 10
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 11
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 12
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 13
  • Картинки на аву девушки с красивыми волосами - самые классные 14

Читать далее…

Красивые комплименты девушке — самые оригинальные и приятные

  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 1
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 2
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 3
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 4
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 5
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 6
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 7
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 8
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 9
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 10
  • Красивые комплименты девушке - самые оригинальные и приятные 11

Читать далее…

Милые и прекрасные фото девушек — скачать бесплатно, подборка №1

  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 1
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 2
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 3
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 4
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 5
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 6
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 7
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 8
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 9
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 10
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 11
  • Милые и прекрасные фото девушек - скачать бесплатно, подборка №1 12

Читать далее…

Прикольные и красивые картинки аву 10 лет — скачать бесплатно

  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 1
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 2
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 3
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 4
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 5
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 6
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 7
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 8
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 9
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 10
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 11
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 12
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 13
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 14
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 15
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 16
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 17
  • Прикольные и красивые картинки аву 10 лет - скачать бесплатно 18

Читать далее…

Почему у женщин часто меняется настроение — причины и что делать?

У каждой представительницы женского пола бывают ситуации, что ее чудесное расположение духа, когда она радуется и смеется, сменяется слезами и злостью. В такие моменты обычно принято говорить о резком перепаде настроения, но психологи утверждают, что это всего лишь череда эмоций, нормальная реакция на смену событий. Скорость изменения настроения зависит от характера девушки. О перепадах специалисты говорят лишь в тех случаях, когда настроение меняется мгновенно без особых причин, чаще в худшую сторону.
Почему у женщин часто меняется настроение - причины и что делать 1

Причины перепадов настроения

Психологи выделяют несколько причин частой смены женского настроения:

  1. Скачки гормонов в организме. Чаще всего наблюдаются во время овуляции, менструации или менопаузы;
  2. Эмоциональная усталость. В условиях современного темпа жизни женщина должна все успевать. На ее плечах находится семья, работа, покупки. Времени на отдых практически не остается;
  3. Стресс, который продолжается длительное время.

Читать далее…

Картинки красивых волос на аву — прикольные, интересные, для девушек

  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 1
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 2
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 3
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 4
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 5
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 6
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 7
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 8
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 9
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 10
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 11
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 12
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 13
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 14
  • Картинки красивых волос на аву - прикольные, интересные, для девушек 15

Читать далее…

Прекрасные и отменные фотографии девушек — красивые и милые

  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 1
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 2
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 3
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 4
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 5
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 6
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 7
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 8
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 9
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 10
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 11
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 12
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 13
  • Прекрасные и отменные фотографии девушек - красивые и милые 14

Читать далее…