Семя льна — прекрасное средство, которое помогает избавиться от заболеваний гастрита, язвы или желудочно-кишечного тракта. Данный продукт улучшает моторику, а также является эффективным продуктом для лечения и профилактики запоров.
Вдобавок настои, отвары и кисели, которые приготовленные из льна в домашних условиях, помогают избавиться от лишнего веса.
Семена льна и льняное масло можно купить в аптеке или супермаркете. В составе лечебного продукта микроэлементы — калий, магний, марганец и незаменимые антиоксиданты, аминокислоты. Семя льна имеет много полезных свойств и содержит жирные кислоты Омега-3,6,9. Растение может дать необходимую суточную норму данных кислот для женщин и мужчин. Также достаточное поступление жирных кислот станет прекрасной профилактикой сердечных заболеваний. Они снижают вероятность появления в сосудах тромбов, нормализуют уровень холестерина в крови, улучшают артериальное давление.
Семя льна — лечебные свойства
- Льняные семена используют в кулинарии. Растение обогатит меню полезными и нужными веществами.
- Лигнан — вещество, которое оказывает антибактериальное, антивирусное и противогрибковое действие, также оно обладает антиоксидантными свойствами.
- Поступление лигнана с пищей является эффективной профилактикой разнообразных заболеваний женской груди, рака толстой кишки и предстательной железы.
- В случае обострения язвенной болезни, синдроме раздраженного кишечника или панкреатита — полезно употреблять льняной кисель.
- Отвары из льняного семени используют для облегчения при атонии, парезах, кишечной непроходимости, миопатии и мышечной дистрофии.
- Иногда лен применяли при катаре бронхов, сухом кашле, охриплости.
Льняное семя в народной медицине используют как:
- противоглистное и болеутоляющее средство;
- для регуляции обмена веществ;
- мягкое слабительное;
- мочегонное и желчегонное средство;
- противовоспалительное средство;
- ранозаживляющее средство.
Семя льна — противопоказания
- Беременным женщина и при кормлении грудью, применять данное средство нужно только, после консультации с врачом.
- При остром холецистите, а также желчекаменной болезни семена льна противопоказаны.
- При плохой свертываемости крови этот растительный препарат не рекомендован.
- При добавлении в пищу растения будьте крайне осторожны.
Семя льна — применение
Настой из льняного семени. Необходимо перемолоть семя. 1 ст.л. залить стаканом кипятка. Настаивать 1-2 часа и перемешивать.
Отвар из льняного семени. 1-2 ст.л. семян льна нужно залить 1 л воды и поставить на слабый огонь, довести до готовности. Настаивать 1-2 часа и процедить.
Слизь из льняного семени. 1 ч.л. цельных семян необходимо залить 100-150 мл кипятка. Настаивать 30-60 минут и процедить.
Лечение льняными семенами запора
Огромное содержание клетчатки способствует стимулированию перистальтику кишечника, вызывая его опорожнение. Употребляют обычно льняное масло от запора вечером. Его можно добавлять в йогурт или применять с мёдом.
Лечение язвенной болезни и гастрита льняными семенами
Для эффективного использования будут полезны следующие рецепты:
1 ст.л. семян заварить 0,5 л кипятка. Настаивать 1-2 часа и процедить. Полученную слизь нужно принимать перед едой при язвенной болезни и гастрите.
Для настоя возьмите 2 ст.л. семя и добавьте 1 стакан кипятка. Настаивать 20-30 минут. Принимают за 30-60 минут до еды по половине стакана. Данный настой будет достаточно полезным для кишечника.
Применение семя льна в косметологии
Средство используют для:
- основы массажного масла;
- при появлении ранок, язвочек, угрей;
- за 20-30 минут перед мытьем головы, втереть масло из льна в кожу головы. Затем вымыть волосы.
Семена льна для похудения
Чтобы похудеть, можно использовать льняное масло. Обычно его принимают утром натощак по 1 ст.л. Масло уменьшает аппетит и помогает сбросить за 1-3 месяца 3-7 кг.
Льняные семена также применяют с кефиром. Их необходимо измельчить и принимать с 0,5 стакана кефира, ежедневно по 1 разу.
Новые комментарии