У любой супружеской пары в независимости, будь то молодая семья или уже со стажем, в жизни случаются трудности, что является возможной причиной конфликта. По оценкам специалистов в области психологии, в 80-85 % семей конфликты происходят постоянно. Из наиболее часто встречаемых причин их возникновения относят:
- эгоизм в отношениях;
- неуважение друг к другу;
- отсутствие внимания, заботы, ласки и других атрибутов межличностных отношений супругов;
- сексуальную неудовлетворенность;
- пристрастие к вредным привычкам или зависимостям;
- финансовые разногласия;
- неудовлетворенность в окружающей семейной обстановке;
- супружеская неверность;
- разные взгляды на отдых, интересы и жизнь в целом.
Существует и множество других причинных факторов, оказывающих влияние на семейную жизнь. Как бы то ни было, в основе семейных конфликтов лежит психологическая неграмотность партнеров. Залогом счастливого супружества становятся взаимоотношения между супругами. Они складываются из умений психологически грамотно строить свои повседневные отношения и общение и тем самым элементарно предотвращать конфликты.
Необходимо обсуждать возникшую проблему и разногласия в виде диалога. Важно не просто быть готовым говорить, но и так же слушать и слышать своего супруга. Разница состоит не только в том, что один дает возможность высказаться другому, но и стремится принять к сведению и всесторонне проанализировать то, что было сказано «оппонентом».
Откажитесь от желания победы. Зачастую конструктивного выхода из ситуации не удается найти только потому, что каждый из супругов хочет остаться единственным правым, пренебрегая интересами другого.
Распределяйте главенство ролей справедливо и равномерно. Несправедливое и неравномерное распределение семейных ролей – это прямой путь к конфликтам.
- Читайте также — Как наладить отношения с мужем — эффективные способы и советы.
Основные правила
Итак, выделим 15 основных правил бесконфликтного общения мужа и жены:
- Никогда не упрекать в каких-либо поступках.
- Не стоит демонстрировать чувства превосходства.
- Нельзя предъявлять больше требований к партнеру, чем к себе.
- Даже в критике не опускаться до оскорблений и унижений.
- Если супруг не просит совета – стоит воздержаться.
- Уважать партнера и его мнение.
- Давать возможность выговориться.
- Важные решения принимать с супругом, а не вместо супруга.
- Стараться быть доброжелательным и чаще улыбаться.
- Проявлять внимание и заботу. Они должны стать постоянными составляющими брака.
- Уметь открыто выражать чувства, но в то же время не быть навязчивым. Необходимо допускать определенную свободу.
- Восхищаться достоинствами друг друга.
- Сокращайте психологическую дистанцию, не допуская отчужденности в отношениях.
- Проявляйте интерес к делам другого супруга, старайтесь быть информированными об их состоянии.
- И последнее, терпение, прежде всего!
Помните, семейное счастье существует только там, где уважают достоинства друг друга. Уважайте и цените друг друга, вносите вклад в развитие отношений и тогда ваша семья обойдет все конфликтные ситуации, став опорой и поддержкой в любых сложных ситуациях!
Новые комментарии