Подъем в 5 утра. Мотивация от создателя Twitter

pristor.ru

Всемирно известный программист, предприниматель, СЕО оптимизатор, создатель компании Twitter а также Square — технологический стартап, что представляет платформу для принятия банковских карт на мобильных телефонах, Джек Дорси поделился формулой своей ультра продуктивности. Разрываясь между работой в двух компаниях Джек не имеет ни личного кабинета, ни рабочего стола.

Так как же мотивировать себя встать рано утром? Как заставить себя работать не покладая рук!?

В одном из чатов под названием Product Hunt Today Дорси поделился своим ежедневным утренним графиком, пишет издание The Business Insider.

Утренний график каждого дня Джека выглядит так:

  • подъем в 5 утра;
  • медитация на протяжении 30 минут;
  • 8-минутный воркаут три раза подряд;
  • кофе;
  • выход на связь со своими компаниями;

По словам Дорси, ему нравится организовывать постоянную непрерывную рутину, он делает одни и те же вещи каждый день без никакого уныния. Ему важно достичь уравновешенного состояния, которое позволяет ему работать с каждым днем намного намного эффективнее. А спать ложиться, молодой предприниматель, в 11 вечера.


Вам понравиться


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: