Подагра — лечение в домашних условиях, 8 лучших народных средств

Разное
10 Июн, 2018
0

Ничто не может остановить вашу обычную повседневную жизнь быстрее, чем жжение, отек и боль при подагре. Причиненный нарастанием мочевой кислоты в вашем кровотоке, этот тип артрита чрезвычайно болезнен, поэтому многие хотят от него избавиться народными способами. В данной статье мы разберем лучшие домашние средства, которые помогут снять боль при подагре.

Как лечить подагру

В первую очередь нужно снизить количество мочекислых солей (уринов) в организме, а также употреблять правильные средства и рецепты.
Соблюдать нужную диету.
Применять ванночки для суставов.
Употреблять настойки и отвары.

1. Черные вишни

Черная вишня или черный вишневый сок — один из самых эффективных средств защиты от подагры. Эти ягоды богаты аскорбатом и антоцианином, данные темные драгоценности обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые оказывают всю необходимую помощь при заболевании. Антоцианины также уменьшает уровень мочевой кислоты в вашем кровотоке при регулярном использовании.

Что делать:

Ешьте 10-12 черных вишен или пейте эквивалентное количество сока, разбавленное в воде каждое утро.
Делайте это ежедневно, чтобы облегчить симптомы подагры всякий раз, когда она вас беспокоит.

2. Ананас

Ананас также является эффективным средством, когда речь заходит о лечении боли при подагре. Ананасы содержат фермент, называемый бромелайн, который обладает мощными противовоспалительными свойствами. Кроме того, бромелайн помогает разрушать отложения мочевой кислоты и снижает уровень мочевой кислоты, с целью предотвращения возникновения подагры. Большая часть бромелайна встречается в шелухе и сердцевине, хотя и некоторые фрукты содержат её.

Что делать:

Можно приготовить пюре из лузги и сердцевины, или просто употреблять сок ананаса 2-3 раза в день.

3. Папайя

Употребление плодов папайи является одним из лучших домашних средств от боли при подагре. Фермент, папаин, найденный в папайе, помогает уменьшить воспаление вокруг суставов. Кроме того, папайя помогает поддерживать щелочность вашего тела и облегчает удаление мочевой кислоты из вашего кровотока.

Что делать:

Возьмите половину папайи и удалите семена.
Используйте ложку, чтобы достать и съесть фрукты.
Употреблять ежедневно около 1 чашки плодов.

Обратите внимание, что незрелая папайя имеет еще большую концентрацию папаина и может быть приготовлена как салат.

4. Кале

Зеленые листовые овощи также хороши для устранения болей подагры, и капуста является одним из лучших средств. Кале богато витамином С, оно помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови, а также помогает снизить общую кислотность желудочного сока.

Что делать:

Добавьте капусту в свой рацион на ежедневной основе через соки или салаты.
Шпинат и швейцарский мангольд — это другие листовые овощи, которые можно внести в свой рацион.
Ешьте по крайней мере 1 стакан капусты или другой листовой зелени ежедневно.

5. Яблочный уксус

Когда дело доходит до домашних средств от боли при подагре, яблочный уксус — еще один вариант, чтобы победить неприятное заболевание. Противовоспалительные свойства данного средства помогают устранить большую часть боли приступа подагры. Кроме того, яблочный уксус также помогает разрушать отложения мочевой кислоты, чтобы быстро их вывести из вашего организма.

Что делать:

Перемешать 1 ч.л. яблочного уксуса с теплой водой.
Выпивать каждое утро перед едой.

6. Пищевая сода

Простое средство, которое помогает избавиться от подагры, можно найти практически на каждой кухне. Пищевая сода помогает поддерживать надлежащие уровни pH в крови и удерживает нарастающую мочевую кислоту, одновременно растворяя кристаллы, чтобы их можно было вывести из организма.

Что делать:

Растворить ¼ чайной ложки пищевой соды в стакане воды.
Выпивайте эту смесь от 2 до 4 раз ежедневно.

7. Черника

Черника — еще одно из высокоэффективных домашних средств против болей во время подагры.

Что делать:

Употребляйте ½ чашки черники ежедневно.
Добавьте чернику во фруктовые салаты, коктейли, крупы и выпечку.

8. Лимонный сок

Лимонный сок также может помочь устранить боль подагры. Содержание витамина С в лимонах, а также уровень лимонной кислоты помогает сбалансировать уровень pH вашей крови, делая его более щелочным и препятствуя накоплению мочевой кислоты в организме.

Что делать:

Извлеките сок одного лимона и добавьте его в стакан воды.
Добавьте немного меда, если вы хотите, и пейте жидкость 2-3 раза в день.

Ванночки для суставов

Бывает такое, что воспаление и боль в суставах бывает слишком сильными, для этих целей многие принимают ванночки для суставов, которые снижают боль и успокаивают воспаленные участки.

Ванночки с йодом

Возьмите около 10 капель йода, пищевой соды 2 чайные ложки и 2-3 литра теплой воды. Все компоненты смешайте и используйте ванночки.