Перевод часов на зимнее время 2016 в Украине нужно будет сделать 30 октября 2016 года, а точнее в 4 утра с субботы на воскресенье, украинцы должны перевести стрелки своих часов ровно на 1 час назад. Следовательно, страна перейдет на зимнее время.
Перевод часов в России, ДНР, Крыму и ЛНР.
Россия отказалась от перевода часов. Самопровозглашенные «ЛНР» и «ДНР», а также аннексированный Крым, не будут менять время как и Россия, значит у них часы покажут на один час больше, чем в Киеве.
Влияние перевода часов на организм человека, как сберечь свое здоровье?
Было собрано несколько советов, которые помогут чувствовать себя лучше.
Так, детям стоит:
- увеличить время прогулки на улице и в парках на 30-60 минут;
- днем иногда включать спокойные песни и мелодии.
Школьникам:
- на полдник есть банан;
- за 1-2 часа до сна отказаться от компьютера.
Мужчине:
- утром делать простые силовые упражнения;
- после обеда отказаться от кофе.
Женщине:
- надевать одежду приятных и спокойных тонов;
- утром и вечером желательно массировать ступни.
Новые комментарии