Как морально подготовиться к родам — психологический настрой

В жизни каждой женщины бывает ответственный период жизни – это период беременности. Но самый ответственный момент – это момент родов.

Роды – это завершающий этап в процессе беременности. Что бы все прошло благополучно необходимо к родам не только подобрать хорошего врача, но и подготовиться морально.

Психологическая подготовка к родам – это не только знание того, как протекает процесс. Это понимание того, что от того, как настроится роженица, будет протекать процесс.

Как морально подготовиться к родам - психологический настрой 1

Что надо сделать за девять месяцев

1. Необходимо заранее определить роддом в котором будет протекать весь процесс. Если в городе один роддом, то нет необходимости об этом задумываться, если несколько, тут уже сложнее. Лучше всего паре вместе определиться – это будет платный или бесплатный роддом. Посетить несколько и только потом сделать выбор.

2. Необходимо определиться с врачом, который будет принимать роды. Так как большая часть зависит и от врача, который «руководит» процессом рождения ребенка.

3. Необходимо заранее собрать сумку вещей в роддом для роженицы и будущего малышка. В хороших роддомах список вещей, которые необходимы будущей мамочке и малышу предоставляют заранее.

4. Не во всех, в некоторых роддомах проводят специальные курсы для беременных. Поэтому не только будущей мамочке рекомендуется посетить несколько занятия. Желательно 1-2 раза взять на занятия и будущего отца ребенка. Так как на таких родах помогут с выборов родов, то есть женщина будет рожать самостоятельно, или на родах будет присутствовать вторая половина. Если на родах будет присутствовать вторая половина, тогда его надо тоже подготовить к данному процессу.

Как морально подготовиться к родам - психологический настрой 2

Роды, как подготовиться морально:

1. Следует понимать, что роды протекающие естественным путем намного лучше, чем роды в результате кесарево сечения. Потому, что кесарево сечение правильно «использовать» в экстренных случаях, а не для того, что бы облегчить роды.

2. Чтение специальной литературы, что бы понимать как протекает процесс, что это естественный процесс и его нельзя исключить из периода переменности.

3. Большое значение имеет – лечащий врач – гинеколог, которые не только наблюдал пациентку в период беременности, но и правильно настроил ее на роды.

4. Общение с теми женщинами, кто уже рожал и может поделиться своим опытом, который положительно скажется на дальнейшем процессе.

Как морально подготовиться к родам - психологический настрой 3

Страх – главное его побороть!

1. Не надо бояться через этот процесс прошли наши бабушки, мамы и все остальные женщины планеты. Разница в том, что медицина 10, даже 5 лет назад не была столько развита.

2. Следует занять себя – это может быть любимое хобби, это может быть физические упражнения для беременных (только с разрешением врача!), это и чтение книг, и все то, что позволит занять свободное время.

3. И самое главное – это научиться расслабляться и получать от жизни удовольствие. Ведь беременная женщина – это прекрасно!

В результате если женщина будет выполнять все выше описанные «методы» моральной подготовки к родам в мозгу у женщины «запишется» — «роды пройдут быстро, хорошо, и без проблем». И это правда!

Как избавиться от страха перед родами? — видео


Вам понравится


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: