Как избавиться от боли в спине в копчике — причины и симптомы

Если вам тяжело сидеть, лежать, вставать и при всем этом копчик очень сильно болит, нужно предпринимать правильное лечение, так как в дальнейшем могут появиться осложнения. В данной статье мы рассмотрим причины и способы предотвращения боли в области спины, а именно в копчике.

Что такое боль в области копчика?

Боль в области копчика и прилегающих к нему зонах называется coccydynia в медицинских терминах. Когда эта кость воспаляется, вы испытываете боль. Когда вы сидите, данная боль может усиливаться.

Как избавиться от боли в спине в копчике - причины и симптомы 1

Почему болит копчик

Травмы — самые болезненные причины, которые влияют на нижнюю часть спины и копчика. Есть множество способов, из-за которых можно получить данную проблему. Перечислим несколько ниже:

  • Падения являются общей причиной травм копчика. Удар по спине во время падения, является самой распространенной причиной травмы копчика.
  • Иногда прямое воздействие на копчик, во время спортивных состязаний, может повредить его.
  • Даже беременность может привести к травме или перелому копчика. Боль в пояснице во время беременности достаточно распространена во время различных триместров.
  • Спорт, такой как боулинг и велоспорт, может привести к травмам копчика из-за повторяющегося движения, используемого в них.
  • Инфекции у основания позвоночника или мягких тканей могут вызвать накопление гноя, из-за которых больной часто жалуется на жуткие боли в копчике.
  • Более серьезным заболеванием, вызывающим боль в копчике и позвоночнике, может стать рак. Однако эта причина не распространенная.

Симптомы болей в копчике

Теперь, когда вы знаете, что вызывает боль в пояснице или копчике, давайте посмотрим на их некоторые симптомы. Знание этих симптомов поможет вам определиться с лечением и посещением лечащего врача.

Некоторые из симптомов включают:

  • Область копчика довольно мягкая, и боль довольно серьезная.
  • Иногда в области копчика может быть виден синяк.
  • Боль постепенно ухудшается, если вы долгое время сидите или стараетесь держать прямую осанку.
  • Вы можете испытывать острую боль во время полового акта.

Домашние средства для лечения болей в копчике

1. Теплая вода или пакет льда

Как избавиться от боли в спине в копчике - причины и симптомы 2

Вам понадобится:

  • Бутылка с горячей водой или пакет со льдом.

Что нужно делать:

  • Поместите бутылку с горячей водой или пакет со льдом на пораженный участок в течение приблизительно 20 минут.
  • Проводить данную процедуру можно около 3 раз в день.

Как оно работает?

Это одно из наиболее часто используемых средств для облегчения болей в пояснице.

Многие исследования показали, что применение тепла или холода в пострадавшей области может помочь вам уменьшить боль в копчике. Они уменьшают воспаление и способствуют заживлению травмы. Вы также можете использовать грелку или принять горячую ванну для достижения аналогичных результатов.

2. Массаж против болей в копчике

Как избавиться от боли в спине в копчике - причины и симптомы 3

Вам понадобится:

  • Масло для массажа.

Что нужно делать:

  1. Протрите пораженный участок 10-15 минут, применяя масло для массажа.
  2. Делать массаж можно 2 раза в день.

Как оно работает?

Леваторная мышца расположена около тазового дна, рядом с копчиком. Согласно исследованию, массирование этой мышцы может облегчить боль в костях и другие симптомы. Вы можете легко избавиться от хронической боли на копчике, используя эту процедуру в течение нескольких дней.

3. Витамины во время болей в копчике

Как избавиться от боли в спине в копчике - причины и симптомы 4

Боль в копчике часто ассоциируется с дефицитом витаминов D, B6 и B12. Витамин D необходим для поддержания здорового скелета, и его дефицит может привести к болезненным состояниям кости. Он работает в сочетании с кальцием для поддержки скелета и поддержания его здоровья. Витамины B играют защитную роль в здоровье костей. Потребление достаточного количества этих витаминов уменьшит ваши шансы на развитие боли в костях. Если боль вас беспокоит уже длительно время, употребляйте морепродукты, сыр, яйца, цельные злаки, соя, зеленые листовые овощи, зеленый горошек, курицу, бобовые и т. д.

Однако, если вы подозреваете дефицит витаминов в своем организме, тогда необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

4. Касторовое масло

Как избавиться от боли в спине в копчике - причины и симптомы 5

Вам понадобится:

  • Несколько капель касторового масла.
  • Повязка.

Что нужно делать:

  1. Нагреть слегка касторовое масло и нанести теплое средство на нижнюю часть спины.
  2. Обвяжите поврежденное место повязкой.
  3. Данную процедуру лучше всего проводить перед сном.

Как оно работает?

Это одно из лучших средств для лечения боли в костях. Противовоспалительные свойства касторового масла позволят быстро восстановить здоровье копчика. Данное средство так же очень эффективное для лечения боли, вызванной инфекцией, поскольку оно является противомикробным.

Боль в копчике может нарушить вашу повседневную жизнь. Использование этих средств поможет облегчить состояние человека в целом. Если вы испытываете непрекращающуюся боль в спине и копчике уже долгое время, тогда нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.


Вам понравиться


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: