Состояние, при котором артериальное давление изменяется в сторону увеличения в ответ на любой, даже не самый сильный, стресс для организма, называется артериальной гипертензией. Вопреки популярному в народе мнению, это заболевание встречается среди довольно молодых людей почти так же часто, как и среди людей старшего поколения. У молодых оно часто протекает бессимптомно, поэтому его редко диагностируют.
Иногда больной ничего не знает о своей напасти до тех пор, пока она не нанесет ему страшный удар – инсульт.
Симптомы высокого давления
Проявляется давление с похмелья так:
- человек испытывает сильную слабость;
- головные боли – очень сильные;
- настроение переменчивое, сон – нарушенный;
- звон в ушах на похмелье;
- головокружения и депрессии.
Причинами наступления ухудшения состояния являются либо увеличение сердечного выброса, либо повышение тонуса сосудов в ответ на нагрузки.
Почему же именно после того, как человек выпил ощутимое количество спиртного, наступают приступы гипертонии? Ответ прост: алкоголь вызывает в теле человека стремительное расширение сосудов, и мозг начинает снабжаться кровью избыточно. А спустя недолгое время происходит сильный и быстрый сосудистый спазм. Тогда ток крови затрудняется, и с похмелья давление повышается особенно надолго.
Как облегчить ситуацию?
Итак, мы уяснили, что употребление спиртного может привести к приступу гипертензии. Что же делать, чтобы свое давление сделать более стабильным, если мы все же употребляем алкоголь? Если принять соответствующие меры, то можно обнаружить, что с похмелья давление высокое уже не так часто.
1. Употребляйте качественный алкоголь
Специалисты считают, что хорошее спиртное в умеренных количествах только улучшает работу сердца и сосудов. Держите под рукой тонометр. Прибор поможет определить, есть ли необходимость в приеме химических препаратов.
2. Народные средства
- Можно в 1 стакан минеральной воды добавить 0,5 лимона и 1 ст.л. меда. Применение в течение 7 дней утром до еды.
- Смешайте мед и свекольный сок в равных соотношениях и пейте по 2-3 ст.л. перед едой 2-3 раза в день. Разрешается использовать морковный сок вместо свекольного.
- 1 ст.л. ягод калины залейте кипятком, настаивать 30-40 минут и процедить. Добавьте воды, чтобы получилось 200 мл жидкости и принимайте в течение дня.
3. Правильное питание
Откажитесь от жирных, острых и жаренных продуктов. Уменьшите употребление различных консервы, мучных изделий, колбас и мясной еды. Чаще ежьте фрукты, овощи (морковь, капуста, тыква, огурцы, свекла). Пить кофе или черный чай рекомендуется не слишком часто.
- Это интересно — Как бороться со стрессом — советы, симптомы, что делать?
Посоветуйтесь с врачом на тему того, как снизить давление с похмелья именно вам. Он подберет наилучший препарат. Для профилактики приступов и снятия незначительных подъемов давления можно использовать мягкие народные средства.
Новые комментарии