7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы

Когда люди говорят о здоровом питании, они в первую очередь вспоминают правила «не есть чипсы», «не есть очень жареное и жирное», «не пить газированные напитки». Но далеко не все знают о таких продуктах, которые оказывают отрицательное влияние на организм человека. И часто они вреднее чипсов и сухариков.

1. Кофе с молоком

7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы 1

Каждый знает, что кофе бодрит. И почти каждый любит выпить чашечку с утра. А некоторые любят пить кофе с молоком. Такое сочетание, конечно, не несёт особого вреда для здоровья, но не поможет взбодриться.

2. Мёд и чай

7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы 2

Такое сочетание любят люди, которые простужены. И они правы – чай прогревает горло, а мёд содержит большое количество витаминов. Только вот лучше эти два продукта употреблять по отдельности. Дело в том, что мёд в сочетании с горячими продуктами теряет все свои полезные качества и витамины, становится токсичным. Лучше всего в таком случае дождаться, когда чай остынет.

3. Картофель и помидоры, рис и помидоры

7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы 3

Картошка и рисовая крупа – продукты, которые содержат в себе большое количество крахмала. Помидоры – продукт кислый. Такое сочетание в результате отзовется болью в животе.

4. Мясо, запечённое с майонезом

7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы 4

Майонез – жирный продукт. Жареное мясо – тоже жирный продукт. И даже если у человека нет проблем с лишним весом, лучше от такого сочетания отказаться. Такое обилие насыщенных жиров может спровоцировать диабет и ожирение.

Лучше всего употреблять мясо с овощами. Так оно будет лучше усваиваться.

5. Орехи и сухофрукты

7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы 5

Каждый человек, который ведёт здоровый образ жизни, отзывается о таком варианте перекуса крайне положительно. Такое сочетание не несёт вреда, но пользы от него никакой. Происходит это вот из-за чего: в орехах содержится фитиновая кислота, которая выводит из организма все полезные вещества, находящиеся в сухофруктах.

Лучше всего употреблять эти продукты по отдельности.

6. Пончики и сахарная пудра

7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы 6

Жареный пончик – это простые углеводы и жиры. Сахар – это тоже простые углеводы. Такое сочетание плохо влияет на сосуды, провоцирует диабет. И, съев один такой пончик, сразу захочется съесть ещё, ведь в крови возрастёт уровень сахара.

7. Любые напитки и лекарства

7 сочетаний продуктов, которые на самом деле не приносят никакой пользы 7

Таблетки, витамины и лекарства нужно запивать исключительно водой, а не какой-нибудь другой жидкостью. Особенно это относится к цитрусовому соку. Цитрусы подавляют ферменты, содержащиеся в таблетках. Это может привести к передозировке и плохим последствиям.


Вам понравится


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: